Passionfruit Smoothie Recept

• 10 m
• COOK
• 0 m
• TOTAAL

10 m

Recept met dank aan Morena Escardo.

INGREDIËNTEN

• ZORGT VOOR 1
• 1/2 Passievrucht
• 1 kopje ongezoete amandelmelk
• 1 peer

1 theelepel Honing rauw

ROERUIDEN

1 Gebruik alleen de pulp van de passievrucht. 2 Verwerk alle ingrediënten in een blender tot een glad mengsel. 3 Veel plezier! 4 TIPS: 5 Gebruik een rijpe peer. Een bosc-peer wordt aanbevolen. 6 U kunt elk melk- of melkalternatief van uw keuze gebruiken. 7 BEELDINGSCOURTESY VAN MORENA ESCARDO.

VOEDINGSINFORMATIE

174 cALORIES PER PRAKTIJK

Portiegrootte: 1 smoothie

3 g Vet

36 g Koolhydraten

2g Eiwit
% DV *	Totaal vet 3g
4%
Verzadigd vet 0g	cholesterol 3 mg
1%	natrium 185mg
7%	koolhydraten 36g
17%
voedingsvezels 8g
suikers 24g	Protein 2g
1%

* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt ​​aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.

U KUNT OOK LIEFST

RECEPTEN

Hoe de avocadokunst te maken die Instagram is geobsedeerd met

RECEPTEN

Zo bereid je pittige bloemkoolvleugeltjes

RECEPTEN

Pannekoeken zonder veganistische chocolade

RECEPTEN

10 ontbijt met weinig koolhydraten die je zullen opvullen

RECEPTEN

4-Ingrediënten Bananenpannekoeken

RECEPTEN

16 Snacks die 's avonds kunnen worden gegeten