Perzik-gember schoenmaker smoothie recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- DIENT 1
- 1 Combineer bevroren perzikplakken, gepofte haver, walnotenhelften, pure ahornsiroop, geschilde en geraspte verse gember, kaneel en ongezoete amandelmelk. 2 Meng tot een glad mengsel, voeg indien nodig meer melk toe.
- 486 CALORIEËN PER PRAKTIJK
- 16 g Vet
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- De avocado maken die op Instagram geobsedeerd is
- 10 ontbijt met lage koolhydraten Dat zal je vullen
- Hoe maak je pikante bloemkoolvleugels
- 16 Snacks die 's nachts goed kunnen eten
- PREP
- 05 m
- KOOK
- 0 m
- TOTAAL
- 05 m
U kunt gewend zijn om verse gember toe te voegen aan uw roerbakken, maar het opnemen in uw ochtendmaaltijd kan een geweldige manier zijn om uw smaakpapillen voor de dag wakker te maken.
INGREDIËNTEN
DIENT 1
- 1 kopje Frozen Peaches
- 1/2 kopje haver - gerold
- 2 eetl. Walnoothelften Premium
- 2 eetlepels pure siroop
- 1 theelepel gemberwortel > 1 snuifje Cinnamon Ground
- 1 kopje Ongeperst amandelmelkdrank
- 1 kopje ijs
1 Combineer bevroren perzikplakken, gepofte haver, walnotenhelften, pure ahornsiroop, geschilde en geraspte verse gember, kaneel en ongezoete amandelmelk. 2 Meng tot een glad mengsel, voeg indien nodig meer melk toe.
VOEDINGSINFORMATIE486 CALORIEËN PER PRAKTIJK
Portiegrootte: 1 smoothie16 g Vet
- 77 g Koolhydraten
- 9 g Eiwit
- % DV *
| Totaal vet 16 g | |
| 23% | Verzadigd vet 1g |
| cholesterol 0 mg | |
| 0% | natrium 185mg |
| 7% | koolhydraten 77g |
| 38% | voedingsvezels 8g |
| suikers 43g < Eiwit 9g | |
| 6% | |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. | |
| U KUNT OOK LIEFST |
