Peanut Butter Power Balls Recept
Inhoudsopgave:
- Deze ballen worden aangedreven door voornamelijk haver, vlas en notenboter -vol van eiwitten, vezels en gezond vet. Recept + Afbeelding met dank aan Sherrie Castellano van With Food + Love.
- INGREDIËNTEN
- 1 Combineer 1 kopje haver, vlas, pindakaas, ahornsiroop, banaan en zout in een keukenmachine. Puls tot het mengsel een bal vormt. 2 Haal het mengsel uit de keukenmachine en plaats het in een kom. Voeg de resterende kop haver en cacaokernen toe. Meng met je handen tot ze goed gecombineerd zijn. 3 Was uw handen om een schoon werkoppervlak te krijgen. Rol het mengsel in 15 ballen van gelijke grootte.
- 152 cALORIES PER PRAKTIJK
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAAL
10 m
Deze ballen worden aangedreven door voornamelijk haver, vlas en notenboter -vol van eiwitten, vezels en gezond vet. Recept + Afbeelding met dank aan Sherrie Castellano van With Food + Love.
INGREDIËNTEN
- DIENT 16
- 2 kopjes droge glutenvrije haver
- 1/2 kop Lijnzaadjes Grond
- 2/3 kop natuurlijke pindakaas
- 3 eetlepels ahornsiroop
- 1 deel Rijp Banaan
- 1 snuifje Zout, Roze, Himalaya
ROUTEBESCHRIJVING
1 Combineer 1 kopje haver, vlas, pindakaas, ahornsiroop, banaan en zout in een keukenmachine. Puls tot het mengsel een bal vormt. 2 Haal het mengsel uit de keukenmachine en plaats het in een kom. Voeg de resterende kop haver en cacaokernen toe. Meng met je handen tot ze goed gecombineerd zijn. 3 Was uw handen om een schoon werkoppervlak te krijgen. Rol het mengsel in 15 ballen van gelijke grootte.
VOEDINGSINFORMATIE152 cALORIES PER PRAKTIJK
- Portiegrootte: 1 balletjes
- 8 g Vet
- 14 g koolhydraten
| 5 g Eiwit | |
| % DV * | Totaal vet 8 g |
| 12% | |
| Verzadigd vet 2g | cholesterol 0 mg |
| 0% | natrium 45 mg |
| 1% | koolhydraten 14 g |
| 7% | |
| voedingsvezels 3g | |
| suikers 4g | Eiwit 5 g |
| 3% |
