Pindakaaswafelrecept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- SERVEREN 1
- ROERUIDEN
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 2 wafels
- U KUNT OOK LIEFST
- 16 Snacks die 's avonds goed kunnen eten
- Hoe maak je pikante bloemkoolvleugels
- Hoe maak je de avocado-kunst die Instagram is geobsedeerd met
- 10 low-carb ontbijt dat Zal u opvullen
- No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding
- 4-ingrediënt Bananenpannenkoekjes
- PREP
- 05 m
- KOOK
- 05 m
- TOTAAL
- 10 m
Een snelle en eenvoudige ontbijtoptie, deze complete wafelmaaltijd is perfect voor drukke levensstijl.
INGREDIËNTEN
SERVEREN 1
- 2 volkoren wafel (en)
- 1 1/2 eetlepel natuurlijke pindakaas
ROERUIDEN
1 Roosteren wafel en smeren met pindakaas.VOEDINGSINFORMATIE
308 cALORIES PER PRAKTIJKPortiegrootte: 2 wafels
- 17g Vet
- 30g Koolhydraten
- 9g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 17g | 25% |
| Verzadigd vet 2g | |
| cholesterol 0 mg | 0% |
| natrium 755 mg | 31% |
| koolhydraten 30 g | 14% |
| voedingsvezels 9g | |
| suikers 4g | |
| Eiwit 9 g | 6% |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
