Peer, pompoen en pijnboompitten salade Recept

• 10 m
• COOK
• 0 m

TOTAAL

10 m

Pompoen is niet alleen gereserveerd voor de val. Geniet het hele jaar door van dit zoete en hartige ingrediënt.

• INGREDIËNTEN
• DIVERSEN 4
• 3 kopjes Pumpkin
• 5 kopjes sla, Romaine

2 kopjes Gesneden organische peer

3/4 kop pijnboompitten

ROUTEBESCHRIJVING

1 Meng in een kom gehakte pompoen, gehakte Romaine sla, gehakte peren en pijnboompitten. 2 Dit is perfect om te delen met 4 personen. 3 Je kunt ook olijfolie over de salade sprenkelen en naar smaak met zout en peper besprenkelen.

VOEDINGSINFORMATIE

359 CALORIEËN PER PERSING

Portiegrootte: 1 salades

21g Vet

33g koolhydraten
10g eiwit	% DV *
totaal vet 21g
30%	Verzadigd vet 2g
Cholesterol 0 mg	0%
Natrium 31 mg	1%
Koolhydraten 33g
16%
Dieetvezel 11g	Suikers 15g < Proteïne 10g
6%

* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt ​​aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.

U KUNT OOK LIEFST

RECEPTEN

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECEPTEN

Hoe maak je de avocadokunst die geobsedeerd is door

RECEPTEN

16 Snacks die 's avonds kunnen worden gegeten

RECEPTEN

Hoe te maken Spicy Cauliflower Wings

RECEPTEN

4 - Ingrediënten Bananen Pannekoeken

RECEPTEN

10 Low-Carb Ontbijten die u zullen opvullen