Pequeño Egg Burrito Recept
Inhoudsopgave:
- Deze combinatie biedt een beter uitgebalanceerd algehele voedingsprofiel dan het koppelen van guacamole en chips.
- INGREDIËNTEN
- 1 Spritz een (PFOA-vrije) koekepan met anti-aanbaklaag met kookspray en bereid het ei op middelhoog vuur tot de gewenste gaarheid. Voeg zout naar smaak toe, indien gewenst. 2 Breng het roerei naar de tortilla en wikkel het in. 3 Geniet met de guacamole. 4 foto credit: Jackie Newgent
- 229 CALORIEËN PER PRAKTIJK
- U KUNT OOK LIEFST
- 10 Low-Carb Breakfasts die u zullen opvullen
- No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding
- 4-ingrediëntbanaan Pannenkoeken
- 16 Snacks die 's avonds goed kunnen eten
- De avocado maken die op Instagram geobsedeerd is
- 03 m
- KOOK
- 05 m
- TOTAAL
08 m
Deze combinatie biedt een beter uitgebalanceerd algehele voedingsprofiel dan het koppelen van guacamole en chips.
INGREDIËNTEN
- DIENST 1
- 1 vrije uitloop eieren, grote bruine
- 1 volkoren tortilla's
ROUTEBESCHRIJVING
1 Spritz een (PFOA-vrije) koekepan met anti-aanbaklaag met kookspray en bereid het ei op middelhoog vuur tot de gewenste gaarheid. Voeg zout naar smaak toe, indien gewenst. 2 Breng het roerei naar de tortilla en wikkel het in. 3 Geniet met de guacamole. 4 foto credit: Jackie Newgent
VOEDINGSINFORMATIE229 CALORIEËN PER PRAKTIJK
Portiegrootte: 1 burrito- 13 gr Vet
- 18 gr Koolhydraten
| 11 g Eiwit | |
| % DV * | Totaal vet 13 g |
| 18% | |
| Verzadigd vet 3 g | cholesterol 185 mg < 61% |
| Natrium 405 mg | 16% |
| Koolhydraten 18 g | 9% |
| Dieetvezels 4g | |
| Suikers 1g | |
| Eiwit 11g | 7% |
| * Het % Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
