Petite Peach Melba Ricotta Parfait Recept

Inhoudsopgave:

Anonim
  • 08 m
  • KOOK
  • 02 m

TOTAAL

10 m

Laag dun gesneden perzik helften in glazen, boven elk met een bolletje ricotta kaas, en dan motregenend op warme frambozensiroop voor een martini-traktatie! (Foto: Jackie Newgent)

  • INGREDIËNTEN
  • SERVEREN 2
  • 1 middelgrote perzik
1/3 kopje halfschuimige ricotta kaas

4 theelepel Seedless Red Raspberry Fruit Spread

ROUTEBESCHRIJVING

1 Halveer de perzik en verwijder het zaad. Snijd de perzik helften in de lengte in 8 wiggen elk. Schik de perzikwiggen in twee martini-glazen of kleine dessertgerechten. 2 Voeg de ricotta kaas toe. 3 Voeg de frambozenvruchtenpasta toe in een kleine steelpan op middelhoog vuur. Laat alles zachtjes sudderen tot de vruchten zich hebben verspreid, ongeveer 2 minuten. 4 Laat de warme frambozensiroop over de ricotta druppelen en serveer. (Optioneel garnituur: eetbare bloemen of verse tijmbladeren)

VOEDINGSINFORMATIE

116 cALORIES PER PRAKTIJK
Portiegrootte: 1/2 parfait
3 g Vet
16 g Koolhydraten
5 g Eiwit % DV *
Totaal vet 3g
5% Verzadigd vet 2g
cholesterol 13 mg 4%
natrium 44 mg 1%
koolhydraten 16 g
7%
voedingsvezel 1 g suikers 13 g < Eiwit 5g
3%
* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt ​​aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.

U KUNT OOK LIEFST

RECEPTEN

No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding

RECEPTEN

10 Ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen

RECEPTEN

4-ingrediëntenbanaan Pannenkoeken

RECEPTEN

Hoe maak je pikante bloemkoolvleugels

RECEPTEN

16 Snacks die 's avonds kunnen eten

RECEPTEN

Hoe de Avocado-kunst te maken Die Instagram is geobsedeerd met >