Pina Colada Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- DIENEN 1
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 drank
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- PREP
- 05 m
- KOOK
- 0 m
- TOTAAL
- 05 m
Geniet van dit licht van uw favoriete drankje. Recept met dank aan Cynthia Sass, RD. PC: Rothphoto_Online / iStock / Getty Images
INGREDIËNTEN
DIENEN 1
- 1 oz Superieure Rum
- 4 oz 100% ananassap
- 1 kop ijs
- 1/4 kop kokosmelk (ongezoet)
- 1/4 medium bevroren banaan
ROUTEBESCHRIJVING
1 Meng in een blender rum, 100% ananassap, een handvol ijs, ongezoete kokosmelk (de soort uit de melkkist, niet uit de kan) en bevroren banaan plakjes. Meng totdat de consistentie glad is. Genieten! 2 Nu hoeft u deze drank niet alleen voor vakanties te bewaren.VOEDINGSINFORMATIE
103 CALORIEËN PER PERSINGPortiegrootte: 1 drank
- 1g Vet
- 23g koolhydraten
- 0g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 1g | 1% |
| Verzadigd vet 1g | |
| Cholesterol 0mg < 0% | Natrium 11 mg |
| 0% | Koolhydraten 23g |
| 11% | Dieetvezels 1g |
| Suikers 20g | |
| Eiwit 0g | |
| 0% | * Het % Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
