Portobello Mushroom Veggie Kebabs Recept
Inhoudsopgave:
- 4 h 15 m
- Recept met dank aan Vega Protein.
- 1 middelgrote rode ui
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
- De avocadokunst maken die Instagram is geobsedeerd met
- No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding
- Hoe te maken Kruidige bloemkoolvleugels
- 10 Ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen
- 4-ingrediënt Bananenpannenkoekjes
- 4 h
- COOK
- 15 m
TOTAAL
4 h 15 m
Recept met dank aan Vega Protein.
- INGREDIËNTEN
- DIENT 2
- 2 dop portobello champignon
- 2 el extra vergine olijfolie
- 2 eetlepels sojasaus
- 2 eetlepels balsamico azijn
- 1/2 theelepel California knoflookpoeder
- 2 theelepel Organic Worcestershire Sauce
1 middelgrote rode ui
ROUTEBESCHRIJVING
1 Hak champignons, peper en ui in stukken van 1 inch. 2 Meng soja, balsamico, knoflookpoeder en worcestersaus in een kom. Marineer paddestoelen in saus gedurende 4 uur of 's nachts. 3 Verwarm de BBQ voor. 4 laag champignons, rode paprika en ui samen op een spies afwisselend. Reserveer marinerende vloeistof. BBQ spiesen tot de groenten zacht zijn, draaien en rijgen met marinade, ongeveer 10 tot 15 minuten. 5 Met dank aan: Jill Chen / iStock / Getty ImagesVOEDINGSINFORMATIE
- 234 CALORIES PER PRAKTIJK
- Portiegrootte: 3 kebabs
- 15 g Vet
| 20 g Koolhydraten | |
| 5 g Eiwit | % DV * |
| Totaal vet 15 g | |
| 22% | Verzadigd vet 3g |
| cholesterol 0 mg | 0% |
| natrium 1020 mg | 42% |
| koolhydraten 20 g | |
| 10% | |
| voedingsvezels 5g | suikers 14g |
| Eiwit 5 g |
