Regenboog Superfood Gegrilde kaas Recept
Inhoudsopgave:
- Wat is er beter dan gegrilde kaas? Een broodje gegrilde kaas omgetoverd tot een prachtige regenboog van kleuren met behulp van superfoods zoals kurkuma, Blue Majik, groentepoeder en dragonfruit. Deze is zo magisch als het is heerlijk.
- INGREDIENTS
- 1/2 theelepel Dragon Fruit
- 1 Combineer mozzarella en Zwitserse kaas in een kleine mengkom. 2 Verdeel de kaas in vier kleinere mengkommen. 3 Doe elk gepoederd superfood in zijn eigen kleine mengkom. Voeg water toe en roer. 4 Giet elk met superfood doordrenkt water in een kom met kaas en gooi het goed door elkaar. 5 Bestrijk een sneetje brood met vier gekleurde repen kaas en vervolgens een sandwich met een andere boterham. 6 Verwarm de braadpan op middelhoog vuur. 7 Los kokosolie op in de koekenpan. 8 Bak ongeveer 3 minuten aan elke kant of tot ze goudbruin zijn. 9 Haal van het vuur, snij in de helft en 'gram.
- 399 cALORIES PER PRAKTIJK
- U KUNT OOK LIEFST
- 10 ontbijt met weinig koolhydraten dat u vult
- De avocado maken die op Instagram geobsedeerd is
- Bananenpannenkoekjes met 4 ingrediënten
- No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding
- Zo maakt u kruidige bloemkoolvleugels
- 08 m
- KOOK
- 07 m
- TOTAAL
15 m
Wat is er beter dan gegrilde kaas? Een broodje gegrilde kaas omgetoverd tot een prachtige regenboog van kleuren met behulp van superfoods zoals kurkuma, Blue Majik, groentepoeder en dragonfruit. Deze is zo magisch als het is heerlijk.
INGREDIENTS
SERVICES 2- 2 sne broodtarwe
- 1/2 eetlepel kokosolie
- 1/2 kop gesnipperde halfvolle mozzarellakaas (lage vochtigheid)
- 1/2 kop Zwitserse kaas
- 1/2 theelepel Kurkuma
- 1/8 lepel Groentepoeder
- 1/2 theelepel Blue Majik
1/2 theelepel Dragon Fruit
ROERUIDEN1 Combineer mozzarella en Zwitserse kaas in een kleine mengkom. 2 Verdeel de kaas in vier kleinere mengkommen. 3 Doe elk gepoederd superfood in zijn eigen kleine mengkom. Voeg water toe en roer. 4 Giet elk met superfood doordrenkt water in een kom met kaas en gooi het goed door elkaar. 5 Bestrijk een sneetje brood met vier gekleurde repen kaas en vervolgens een sandwich met een andere boterham. 6 Verwarm de braadpan op middelhoog vuur. 7 Los kokosolie op in de koekenpan. 8 Bak ongeveer 3 minuten aan elke kant of tot ze goudbruin zijn. 9 Haal van het vuur, snij in de helft en 'gram.
VOEDINGSINFORMATIE399 cALORIES PER PRAKTIJK
- Portiegrootte: 1/2 sandwich
- 25g Vet
- 20g Koolhydraten
| 25g Eiwit | |
| % DV * | Totaal vet 25g |
| 36% | |
| Verzadigd vet 16g | cholesterol 66 mg |
| 22% | natrium 335 mg |
| 13% | koolhydraten 20 g |
| 9% | |
| voedingsvezels 2g | |
| suikers 3g < Eiwit 25 g | 16% |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
