Raspberry Herstel Smoothie Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- SERVEREN 1
- ROERUIDEN
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 glas
- U KUNT OOK LIEFST
- 10 Low-Carb Breakfasts die u zullen opvullen
- 4 - Ingrediënten Bananenpannekoeken
- 16 Snacks die 's avonds kunnen worden gegeten
- Pannekoeken zonder veganistische chocolade > RECEPTEN
- RECEPTEN
- PREP
- 01 m
- COOK
- 0 m
- TOTAAL
- 01 m
Deze smoothie helpt u herstellen van een zware training!
INGREDIËNTEN
SERVEREN 1
- 1/2 banaan
- 1 eetlepel notenboter
- 1/2 kopje frambozen
- 1 1/2 kopjes Amandelmelk
ROERUIDEN
1 In een blender, combineer alle ingrediënten. * Voeg 1 portie van een plantaardig eiwit zoals Vega Sport Performance Protein Vanilla) 2 Mix toe tot een glad en romig mengsel. (* Optioneel: voeg een snufje kaneel toe) 3 Geniet en herstel!VOEDINGSINFORMATIE
252 cALORIES PER PRAKTIJKPortiegrootte: 1 glas
- 14g Vet
- 25g Koolhydraten
- 6g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 14g | 20% |
| Verzadigd vet 1 g | |
| cholesterol 0 mg | 0% |
| natrium 257 mg | 10% |
| koolhydraten 25 g | 12% |
| voedingsvezel 7 g | |
| suikers 11 g | |
| Eiwit 6 g | 4% |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
