Rozemarijn Wortelsoep met Rotisserie Kip Recept
Inhoudsopgave:
- TOTAAL
- Er is geen twijfel mogelijk dat groenten goed voor u zijn. En de meeste mensen moeten meer van hen eten - veel meer van hen. Soep biedt een heerlijk voertuig om precies dat te doen, inclusief deze fluweelzachte wortelsoep met royale kipbegeleiding.
- 1/2 theelepel hete paprikasaus
- 1/4 kop vers bieslook
- 1 Verhit de olie in een soeppan op medium . Voeg de wortels, ui en azijn toe, verhoog de hitte tot middelhoog en bak tot de ui volledig is onthard, ongeveer 8 minuten. Voeg de bouillon, rozemarijn, zout en hete pepersaus toe, verhoog de hitte tot hoog en breng aan de kook. Zet het vuur lager tot medium-laag en laat sudderen, afgedekt, tot de wortelen gaar zijn, ongeveer 25 minuten. 2 Pureer de soep in porties in een blender (gebruik de lijn "hot fill / liquid" als richtlijn). Keer terug naar de schone soeppan en laat terug sudderen. Pas kruiden aan. 3 pond drie gram warme kipblokjes in het midden van individuele kommen. Pollepel soep rond de kip, besprenkel met bieslook en serveer.
- 18%
- U KUNT OOK LIEFST
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
35 m
TOTAAL
50 mEr is geen twijfel mogelijk dat groenten goed voor u zijn. En de meeste mensen moeten meer van hen eten - veel meer van hen. Soep biedt een heerlijk voertuig om precies dat te doen, inclusief deze fluweelzachte wortelsoep met royale kipbegeleiding.
- BESTANDDELEN
- DIENT 4
- 1 eetlepel extra vierge olijfolie
- 32 oz Babywortelen
- 1 middelgrote rode ui
- 2 theelepel verse rozemarijn
- 1 1/2 theelepel zeezout
1/2 theelepel hete paprikasaus
12 oz Rotisserie kip, gewoon zonder huid, wit vlees1/4 kop vers bieslook
ROUTEBESCHRIJVING1 Verhit de olie in een soeppan op medium. Voeg de wortels, ui en azijn toe, verhoog de hitte tot middelhoog en bak tot de ui volledig is onthard, ongeveer 8 minuten. Voeg de bouillon, rozemarijn, zout en hete pepersaus toe, verhoog de hitte tot hoog en breng aan de kook. Zet het vuur lager tot medium-laag en laat sudderen, afgedekt, tot de wortelen gaar zijn, ongeveer 25 minuten. 2 Pureer de soep in porties in een blender (gebruik de lijn "hot fill / liquid" als richtlijn). Keer terug naar de schone soeppan en laat terug sudderen. Pas kruiden aan. 3 pond drie gram warme kipblokjes in het midden van individuele kommen. Pollepel soep rond de kip, besprenkel met bieslook en serveer.
- VOEDINGSINFORMATIE
- 250 cALORIES PER PRAKTIJK
- Portiegrootte: 2 kop
| 5 g Vet | |
| 24 g Koolhydraten | 27g Eiwit |
| % DV * | |
| Totaal vet 5g | 7% |
| Verzadigd vet 1g | cholesterol 70 mg |
| 23% | natrium 860 mg |
| 35% | |
| koolhydraten 24 g | |
| 12% | voedingsvezel 1 g |
| suikers 15 g |
