Rustiek Rutabaga Fries Recept
Inhoudsopgave:
- Comfortabel, gezond en budgetvriendelijk? Deze rutabaga-frietjes hebben het allemaal. Het kruiden van deze frites met wreef salie voegt een hartige, op feestdagen geïnspireerde smaak toe, terwijl een strooi zwart zout visueel belang toevoegt.
- INGREDIËNTEN
- 1 Verwarm de oven voor op 425 graden Fahrenheit. 2 Schil de rutabaga met een dunschiller of een messenmes en snijd de frieten 3-4 tot 15 cm lang en 2,5 cm dik. 3 Meng de friet, olijfolie en salie in een mengkom en roer om te combineren. 4 Giet de friet in een bakplaat bekleed met ingevet bakpapier. 5 Bak gedurende 30 tot 35 minuten, een keer omdraaien, tot de frieten overal gekookt zijn en aan de buitenkant licht krokant. 6 Haal uit de oven en serveer onmiddellijk, gegarneerd met het zwarte of grijze zout. 7 PC: Jenna Butler
- 103 CALORIEËN PER PRAKTIJK
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding
- 10 Ontbijt met lage koolhydraten die u zullen opvullen
- 10 m
- COOK
- 40 m
- TOTAAL
50 m
Comfortabel, gezond en budgetvriendelijk? Deze rutabaga-frietjes hebben het allemaal. Het kruiden van deze frites met wreef salie voegt een hartige, op feestdagen geïnspireerde smaak toe, terwijl een strooi zwart zout visueel belang toevoegt.
INGREDIËNTEN
- DIENEN 4
- 1 middelgrote Rutabagas, rauw
- 2 eetlepels olijfolie, extra vierge
- 1 theelepel kruiden, salie, gemalen
ROUTEBESCHRIJVING
1 Verwarm de oven voor op 425 graden Fahrenheit. 2 Schil de rutabaga met een dunschiller of een messenmes en snijd de frieten 3-4 tot 15 cm lang en 2,5 cm dik. 3 Meng de friet, olijfolie en salie in een mengkom en roer om te combineren. 4 Giet de friet in een bakplaat bekleed met ingevet bakpapier. 5 Bak gedurende 30 tot 35 minuten, een keer omdraaien, tot de frieten overal gekookt zijn en aan de buitenkant licht krokant. 6 Haal uit de oven en serveer onmiddellijk, gegarneerd met het zwarte of grijze zout. 7 PC: Jenna Butler
VOEDINGSINFORMATIE103 CALORIEËN PER PRAKTIJK
- Portiegrootte: 1 kop
- 7g Vet
- 8g Koolhydraten
| 1g Eiwit | |
| % DV * | Totaal vet 7g |
| 10% | |
| Verzadigd vet 1 g | cholesterol 0 mg |
| 0% | natrium 432 mg |
| 17% | koolhydraten 8 g |
| 4% | |
| voedingsvezels 2g | |
| suikers 4g | Eiwit 1 g |
| 0% |
