Eenvoudig zoete aardappel friet recept
Inhoudsopgave:
- 20 m
- Friet zonder het extra vet - en schuldgevoel!
- 2 theel. Extra vergine olijfolie
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
- 4 - Ingrediënten Bananen pannenkoeken
- 16 Snacks die 's avonds kunnen eten
- 10 Ontbijt met lage koolhydraten die u zullen vullen Omhoog
- Hoe maak je pikante bloemkoolvleugels
- 05 m
- KOOK
- 15 m
TOTAAL
20 m
Friet zonder het extra vet - en schuldgevoel!
- INGREDIËNTEN
- ZORGT VOOR 1
- 1 zoete aardappel
2 theel. Extra vergine olijfolie
1 streepje zout en peperROUTEBESCHRIJVING
1 Oven voorverwarmen op 350 ° F. 2 Snij zoete aardappel in dunne reepjes. 3 Giet met olijfolie en zout naar smaak. 4 Plaats op een bak met perkament. Bak in de oven gedurende 10-12 minuten.VOEDINGSINFORMATIE
- 194 CALORIËN PER PAPIER
- Portiegrootte: 1 portie
- 9 g Vet
| 26 g Koolhydraten | |
| 2 g Eiwit | % DV * |
| Totaal vet 9 g | |
| 13% | Verzadigd vet 1g |
| cholesterol 0 mg | 0% |
| natrium 218 mg | 9% |
| koolhydraten 26 g | |
| 13% | |
| voedingsvezels 4g | suikers 5g |
| Protein 2g |
