Veganistische pinda-noedels met mini-pepers recept
Inhoudsopgave:
- Deze veganistische noedelkom is bedekt met pindasaus en gegooid met gesneden miniatuur zoete paprika en verse koriander. Je krijgt veel vitamine C van de knapperige paprika's.
- INGREDIËNTEN
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 1/2 kop
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- 10 m
- KOOK
- 08 m
- TOTAAL
18 m
Deze veganistische noedelkom is bedekt met pindasaus en gegooid met gesneden miniatuur zoete paprika en verse koriander. Je krijgt veel vitamine C van de knapperige paprika's.
INGREDIËNTEN
- DIENT 2
- 6 oz Linguine-volkoren
- 6 oz Mini, Rauwe, zoete paprika's
- 1/3 kopje pindasaus
ROUTEBESCHRIJVING
1 Bereid in een grote pan linguine volgens de aanwijzingen op de verpakking in gezout kokend water tot al dente. 2 Snijd ondertussen extra dunne paprika's in ringen en verwijder stengels. 3 Laat de linguine uitlekken en bewaar 1/4 kop kookvloeistof. 4 Meng de linguine in een warme sauspan met de pindasaus (zoals 365 Organic Peanut Sauce) en de gewenste hoeveelheid gereserveerde kookvloeistof. (Hint: Om recept vegan te houden, zorg ervoor dat pindasaus geen vissaus bevat.) 5 Voeg de paprika-ringen toe aan de aangeklede linguine en meng om te combineren. 6 Breng noodles over in kommen, garneer met koriandertwijgen en serveer. Geniet van warm of koel. 7 Opmerking: 8 Overweeg een optionele scheut hete saus of limoensap voor extra rits. 9 PC: Jackie NewgentVOEDINGSINFORMATIE
360 cALORIES PER PRAKTIJKPortiegrootte: 1 1/2 kop
- 6 g Vet
- 67 g koolhydraten
- 11 g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 6 g > 8% | Verzadigd vet 0g |
| Cholesterol 0 mg | |
| 0% | Natrium 534 mg |
| 22% | Koolhydraten 67 g |
| 33% | Dieetvezels 9g |
| Suikers 0g | |
| Proteïne 11g | |
| 7% | * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
