Wat zijn de gevaren van Tonalin CLA?

Geconjugeerd linoleenzuur, of CLA, is een type vetzuur dat van nature voorkomt in bepaald voedsel. In supplementvorm wordt het vooral aangeprezen als een hulpmiddel om af te vallen, maar een meta-analyse van verschillende onderzoeken, gepubliceerd in een nummer uit 2005 van de "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition", vond dat het op zijn best minimaal voordeel opleverde. Hoewel dit over het algemeen als veilig wordt beschouwd, bestaan ​​er toch veiligheidsproblemen. Raadpleeg eerst uw arts voordat u Tonalin CLA of een ander merk gebruikt.

Video van de dag

Verminderde bloedsuikercontrole

Studies hebben gemengd bewijs geproduceerd over de vraag of CLA de bloedsuikerspiegel verhoogt en de insulinegevoeligheid verlaagt, of hoe goed de weefsels van uw lichaam reageren op dit hormoon proberen suiker in hen en uit de bloedbaan te verplaatsen. Gezien deze gemengde bevindingen is het waarschijnlijk een goed idee om uw arts te raadplegen voordat u Tonalin CLA gebruikt als u diabetes of prediabetes heeft.

Een studie van Ierse onderzoekers gepubliceerd in het oktobernummer van "The American Journal of Clinical Nutrition" vergeleek de effecten van het dagelijks nemen van 3 gram CLA gedurende acht weken tot een placebo op de bloedsuikerspiegel in personen met diabetes type 2. Ze vonden dat CLA-suppletie de nuchtere glucosewaarden aanzienlijk leek te verhogen en de insulinegevoeligheid te verlagen.

Een recentere studie, gepubliceerd in het juli 2007 nummer van "The International Journal of Obesity," vond geen significante verschillen in nuchtere glucose of insulinegevoeligheid in de behandelingsgroep in vergelijking met de placebogroep. In deze studie werd een meer geaccepteerde methode voor het meten van insulineresistentie gebruikt dan in andere studies.

Verhoogde kaliumspiegels

Laboratoriumtests wijzen uit dat CLA de kaliumspiegel kan verhogen, volgens het Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Bij de meeste mensen is dit geen reden tot bezorgdheid. Als u een nieraandoening heeft of medicijnen zoals kaliumsparende diuretica gebruikt om hypertensie te behandelen, kunt u echter gevaarlijk hoge kalium ervaren, wat aanzienlijke gezondheidsproblemen kan veroorzaken.

Cardiovasculaire effecten

Het University of Pittsburgh Medical Center meldt dat CLA de normale bloedvatfunctie zou kunnen remmen en dat het in verband is gebracht met toenemende niveaus van c-reactief eiwit, een stof die aangeeft dat ontsteking in het lichaam aanwezig is. Hoge niveaus van dit eiwit zijn geïdentificeerd als een risicofactor voor hart- en vaatziekten. Als u al een hartaandoening heeft of risicofactoren hebt die de aandoening verhogen, raadpleeg dan uw arts om CLA te gebruiken.

Effect op moedermelk

Het effect van CLA op het verminderen van vet kan het vetgehalte van uw melk beïnvloeden. Dit kan ertoe leiden dat uw baby onvoldoende hoeveelheden calorieën en vetten binnenkrijgt, wat een goede groei en ontwikkeling zou kunnen beïnvloeden.

Andere overwegingen

Tonalin CLA is gemaakt van saffloerolie, wat vaak wordt aangetroffen in voedingsmiddelen en wordt gebruikt als bakolie. Het lijkt in het algemeen veilig, maar drugs. com meldt gevallen van allergische reacties van de saffloer zelf, waardoor een allergische reactie mogelijk wordt. CLA en saffloerolie hebben geen bekende medicamenteuze interacties, maar als u medicijnen gebruikt, verwijder dan altijd het gebruik van supplementen met uw arts; dezelfde voorzorgsmaatregel geldt als je een lever- of nierziekte hebt, twee aandoeningen die je bijzonder kwetsbaar maken voor wat je in je lichaam stopt.