Drinkt groene thee lager androgeen bij vrouwen?

Zowel mannen als vrouwen produceren androgeen, het dominante mannelijke hormoon, maar in verschillende hoeveelheden. Vrouwen met polycysteus ovariumsyndroom, of PCOS, hebben vaak hoge androgeenspiegels. Hoge androgeenspiegels in PCOS kunnen het risico op het ontwikkelen van diabetes en hartaandoeningen verhogen en kunnen leiden tot verhoogde beharing, acne, gewichtstoename in de buik en haaruitval bij mannen. Groene thee kan enig voordeel hebben bij het verlagen van hoge androgeengehaltes, hoewel dit niet overtuigend is bewezen. Neem contact op met uw arts voordat u belangrijke veranderingen in de voeding aanbrengt.

Video van de dag

Groene thee Ingrediënten

Groene thee, gemaakt van de ongegiste bladeren van de Camellia sinesis plant, bevat een aantal potentieel krachtige stoffen. Zwarte thee en groene thee bevatten beide polyfenolen, antioxidanten die helpen bij het voorkomen van cellulaire schade door het verwijderen van vrije radicalen, ongepaarde elektronen die het cel-DNA beschadigen. Groene thee bevat hogere niveaus van polyfenolen. De polyfenolen in thee, catechines genaamd, omvatten catechine, gallaogatechine, epicatechine, epigallocatechine, epicatechinegallaat en epigallocatechinegallaat. Epigallocatechinegallaat, ook bekend als EGCG, kan de androgeenspiegels beïnvloeden.

Androgenen bij vrouwen

Zowel mannen als vrouwen produceren hormonen die als overwegend mannelijk of vrouwelijk worden beschouwd, zoals oestrogeen of testosteron, het dominante androgeen dat door mannen wordt geproduceerd. Je eierstokken en bijnieren produceren het grootste deel van het testosteron in je lichaam; tumoren van de bijnieren en polycysteus ovariumsyndroom zijn de meest voorkomende oorzaken van androgeenoverschot bij vrouwen. Androgeen veroorzaakt abnormale haargroeipatronen, virilisatie van vrouwelijke geslachtsorganen - wanneer mannelijke kenmerken prominent worden in een vrouw - en accumulatie van buikvet die kan leiden tot metaboolsyndroom. Diabetes, obesitas, hoog cholesterol en hoge bloeddruk komen vaak voor met metabool syndroom. Androgeenovermaat is de belangrijkste oorzaak van onvruchtbaarheid door anovulatie - een aandoening waarbij uw eierstok geen ei vrijgeeft - volgens een artikel in het septembernummer van "American Family Physician".

Studies

Onderzoek naar de effecten van groene thee en androgeenspiegels heeft vooral gekeken naar het risico op hormoonafhankelijke tumoren. Een artikel gepubliceerd in het decembernummer van het "Hong Kong Medical Journal" stelt dat epigallocatechin-3-gallate de productie en effecten van androgenen en andere hormonen kan moduleren.

Overwegingen

Laboratorium- en dierstudies vertalen zich niet altijd in menselijke voordelen. De hoeveelheden epigallocatechin-3-gallate in groene thee zijn mogelijk niet significant genoeg om merkbare gezondheidsvoordelen te hebben tegen hoge androgeenspiegels. Hoewel groene thee waarschijnlijk geen kwaad zal doen en mogelijk kan helpen, moet u uw arts raadplegen voor bewezen behandelingen voor hoge androgeenspiegels, zoals anticonceptiepillen of gewichtsverlies en lichaamsbeweging.