Kan Dieetsoda Spanningshoofdpijn veroorzaken?

Spanningshoofdpijn is een veel voorkomende vorm van hoofdpijn die wordt gekenmerkt door pijn in verband met een gevoel van spierlekkage in de hoofdhuid, hoofd of nek. Sommige mensen ervaren dit soort hoofdpijn af en toe, terwijl anderen chronische, regelmatig voorkomende symptomen ontwikkelen. Dieet- en niet-dieet frisdranken die de stimulerende cafeïne bevatten, kunnen mogelijk het begin van een spanningshoofdpijn veroorzaken.

Video van de dag

Spanning Hoofdpijn Basics

Volgens de University of Maryland Medical Center krijgt 78 procent van de bevolking van de VS een of andere vorm van spanningshoofdpijn. Veelvoorkomende symptomen van de aandoening zijn een merkbare samentrekking of benauwdheid van de nek- en hoofdhuidspieren en pijn of ongemak aan de achterkant van het hoofd en werken geleidelijk naar voren over het hoofd en de hoofdhuid. Afhankelijk van je omstandigheden kan de pijn van een spanningshoofdpijn zich manifesteren als een knellende sensatie of als een gevoel van saaie druk. Naast pijn in het bovenste gedeelte van uw hoofd, kunt u ook pijn ontwikkelen in uw schouders, kaak en nek.

Cafeïne en spanning Hoofdpijn

Cafeïne is een bittere substantie die wordt aangetroffen in de zaden of bladeren van een aantal planten, inclusief de planten die de basismaterialen leveren voor verschillende vormen van koffie, thee en chocolade. Voedselproducenten kunnen de chemische stof ook kunstmatig produceren, en natuurlijke en kunstmatige vormen van cafeïne zijn gemeenschappelijke ingrediënten in zowel light- als non-diet frisdranken. Het verbruik van een cafeïnebron kan mogelijk het begin zijn van spanningshoofdpijn, de UMMC en het MedlinePlus-rapport van de National Library of Medicine.

Cafeïne en hoofdpijn Relief

Ondanks het potentieel om een ​​spanningshoofdpijn te veroorzaken, is cafeïne een veelgebruikt ingrediënt in een breed scala aan receptvrije en voorgeschreven medicijnen die zijn ontwikkeld om hoofdpijn of andere pijnbronnen te behandelen. In deze setting biedt het een voordeel door het verhogen van de efficiëntie en de snelheid van de pijnstillende effecten van deze medicijnen. Als u echter een cafeïnehoudende hoofdpijnmedicatie gebruikt in combinatie met een cafeïnebevattend dieet of light frisdrank, kunt u uw risico's vergroten voor het ervaren van een soort hoofdpijn, rebound-hoofdpijn, die optreedt wanneer u hoofdpijn te veel gebruikt. Het gebruik van een cafeïnevrij hoofdpijnproduct in combinatie met cafeïnehoudende dranken kan ook een rebound-hoofdpijn veroorzaken.

Aanvullende dieetvochtigheidsoverwegingen

Niet-cafeïnevrije voeding en frisdranken zonder dieet zijn niet specifiek aangewezen als trigger voor spanningshoofdpijn. Cafeïne-vrije en cafeïnevrije dranken bevatten echter nog steeds vaak wat cafeïne, legt de Cleveland Clinic uit. Hoewel de zoetstoffen en aanvullende chemicaliën die in light frisdrank worden gevonden over het algemeen als veilig worden beschouwd, kan het consumeren van meer dan één dieet of normale frisdrank per dag uw kansen om obesitas te worden vergroten en het ontwikkelen van een obesitas-gerelateerde stoornis, zoals diabetes type 2.Gezondere alternatieven voor light frisdrank zijn water, vruchtensap en magere melk. Raadpleeg uw arts voor meer informatie over spanningshoofdpijn en de effecten van cafeïne en frisdrankconsumptie.