Kunnen zwangere vrouwen voetmassages en -tans krijgen?

Zwangerschap verandert uw leven zodra u die positieve test krijgt. Je lijdt aan een reeks symptomen, van misselijkheid en uitputting tot pijntjes en kwalen, terwijl je buik groeit. Dus een beetje verwennen kan zijn om je op te vrolijken tijdens de zwangerschap. Veel vrouwen genieten van voetmassages tijdens een pedicure of bruinen hun huid. Inzicht in het effect van deze activiteiten op uw gezondheid is essentieel.

Video van de dag

Voetmassages

Voetmassages zijn veilig voor zwangere vrouwen zolang de persoon die de massage uitvoert weet welke gebieden moeten worden vermeden. Masseren van het gebied tussen je enkel en hiel kan contracties veroorzaken, dus het moet worden vermeden. Plan een prenatale massage met een erkende massagetherapeut, die weet welke vlekken u moet vermijden bij het wrijven over uw voeten. Als u een pedicure krijgt, is het het veiligst om de voetmassage over te slaan, omdat niet alle spijkertechnici weten weg te blijven van dat gebied om contracties te voorkomen.

Voordelen van voetmassages

Een voetmassage door een deskundige massagetherapeut is vooral leuk voor zwangere vrouwen. Tegen het derde trimester, ervaren veel zwangere vrouwen oedeem of zwelling, en de voeten en enkels zijn vaak vatbaar voor zwelling als de zwangerschap vordert. Een ontspannende voetmassage kan een deel van de druk wegnemen van uw voeten, die dankzij uw groeiende buik meer gewicht dragen dan normaal.

Zonnebank

Zwangere vrouwen moeten te veel tijd in de zon vermijden, omdat ze meer vatbaar zijn voor verbranding. Uw gevoelige, uitgerekte huid brandt gemakkelijker, dus UV-stralen kunnen bijzonder gevaarlijk zijn. Bovendien loop je het risico chloasma of donkere vlekken op je huid te ontwikkelen, vooral je gezicht. Bruin worden, natuurlijk of kunstmatig, kan ook uw lichaamstemperatuur verhogen, wat u tijdens de zwangerschap moet vermijden.

Veilig bruinen

Als u dat zonnebaadde uiterlijk wilt terwijl u zwanger bent, wendt u dan tot zonnebrandlotions, die u een stralende glans geven zonder dat u of de gezondheid van uw baby in gevaar komt. Dermatoloog Sandra Johnson rapporteert over BabyCenter dat zonnebrandlotions onschadelijk zijn, waardoor dit de ideale manier is om tijdens je zwangerschap te bruinen.