Elektrische buikriem oefening

Elektrische buikriemen stimuleren de spieren in de buik om samen te trekken en los te laten, waardoor ze een passieve training krijgen zonder enige oefening door de gebruiker. Ze kunnen de spieren helpen versterken en versterken en de buikomtrek enigszins verminderen. Gebruikers mogen echter geen wonderen van hen verwachten.

Video van de dag

Voordelen en nadelen

EMS-riemen kunnen van aanzienlijk voordeel zijn voor mensen die niet in staat zijn om regelmatige buikspieroefeningen te doen, zoals crunches. Ze kunnen helpen bij het revalideren, versterken en onderhouden van de buikspieren. De stroom die ze produceren is echter waarschijnlijk niet krachtig genoeg om obese personen te helpen. De riemen kunnen ook door gezonde personen worden gebruikt om hun buikspieren te versterken als aanvulling op hun normale trainingsprogramma's, maar ze zijn niet effectief voor gewichtsverliesregimes.