Hoe maak je zelfgemaakte rollen voor fietstraining

Zelfgemaakte rollen maken voor fietstraining begint met het selecteren van de juiste diameter voor een bepaald trainingsniveau. Vergelijkbaar met fietstandwielen, grotere rollen geven u een relatief eenvoudige rotatie en kleinere rollen zorgen voor een meer inspannende training. De beste all-round rollers zijn gemaakt van gegalvaniseerde buizen met een diameter van 3 inch die zijn voorzien van een as voor montage op het rollenframe. Als u weinig kennis hebt van de fabricage van staal, compileer dan de korte lijst met onderdelen en schakel een ervaren lasser in voor het samenstellen van uw zelfgemaakte rollen voor fietstraining.

Video van de dag

Stap 1

Meet de breedte tussen de rolsteunen op het frame van de trainer. Trek 1 1/4 inch af om binnenin speling van 5/8-inch te voorzien tussen elk uiteinde van de roller en de mounts.

Stap 2

Doe uw veiligheidsbril op. Snij een stuk van 3-inch-diameter gegalvaniseerd stalen buis op lengte met een verstekzaag die is uitgerust met een stalen mes. Verwijder eventuele bramen aan de afgesneden uiteinden met een platte vijl.

Stap 3

Stel een boormachine of boormachine in met een 5/8-inch boor. Boor een 5/8-inch gat in de middelpunten van twee 3-inch diameter gegalvaniseerde stalen tubing caps.

Stap 4

Doe uw laswerk aan. Las de doppen op de uiteinden van de stalen buis. Laat de lassen afkoelen.

Stap 5

Meet de afstand tussen de buitenvlakken van de rolsteunen op het frame van de trainer. Voeg 1 1/4 inch toe aan de meting om overtollig te zijn voor de bevestigingsmoeren van de rol aan de uiteinden van de as.

Stap 6

Snij een stuk 1/2-inch draadstang op lengte als de as. Verwijder eventuele bramen van het afgesneden uiteinde met een platte vijl.

Stap 7

Steek de as in de gaten in de einddoppen op de rol. Centreer de as op elke manier. Bevestig de as op zijn plaats met 1/2-inch nylon buisdoorvoertules aangebracht in de geboorde gaten en rond de as aan beide uiteinden. Tik, indien nodig, elke tule volledig op zijn plaats met een kleine hamer.

Stap 8

Controleer de as opnieuw om ervoor te zorgen dat de lengte van de blootgestelde uiteinden gelijk is. Voer machinale moeren van 1/2-inch aan elk uiteinde van de as met de hand in. Draai de moeren tegen de buitenzijden van elke nylon doorvoertule met een steeksleutel.

Stap 9

Schuif 1/2-inch nylon ringen op elk uiteinde van de as en tegen de machine-moeren als wrijvingsbussen voordat u de rol in het frame van de trainer monteert.

Dingen die u nodig hebt

• Veiligheidsbril
• 3-inch-diameter verzinkte stalen buizen
• Verstekzaag met stalen mes
• Platte vijl
• 3-inch diameter gegalvaniseerde stalen tubing caps
• Krachtboor
• 5/8-inch boor
• Lasapparatuur
• Lasapparatuur
• 1/2-inch draadstang
• 1/2-inch nylon buisdoorvoerringen
• Klein hamer
• 1/2-inch machinemoeren
• Steeksleutel

Tips

• Schroef een 1/2-inch machinemoer goed op het uiteinde van de draadstang voordat u deze op lengte snijdt.Draai de moer los en verwijder deze met een moersleutel om de startdraad aan het uiteinde van de stang vast te zetten.