Hoe maak je een afslankende Clay Body Wrap

Als u een beetje wilt afslanken maar nog niet helemaal klaar bent voor een volledig dieet, probeer dan een thuisverpakking, afslankkit, lichaamspakking in klei. Spa- en salonbodywraps worden geleverd met een fors prijskaartje, maar u kunt er een voor een fractie van de kosten thuis maken en aanbrengen. Het lichaam van de klei wikkelt het werk door de op vocht gebaseerde gifstoffen in het lichaam te absorberen die tussen de cellen worden opgeslagen. Nadat de vloeistoffen uit het lichaam zijn gespoeld, helpt het wikkelproces om het weefsel waar het fluïdum eenmaal rustte te persen en te verdichten. Clay body wraps helpen je centimeters te verliezen in plaats van kilo's en kunnen helpen bij gewrichts- en spierpijn, het verbeteren van de bloedsomloop en het strakker en sterker maken van de huid.

Video van de dag

Stap 1

Vul een roestvrijstalen pot met 1/2 gallon gedistilleerd water. Breng het water aan de kook op het vuur en haal het dan van het vuur.

Stap 2

Voeg 2 kopjes klei toe aan het hete water. U kunt een verscheidenheid aan cosmetische kleien gebruiken. Populaire keuzes voor bodywraps zijn zeeklei, bentonietklei en witte klei.

Stap 3

Giet 1 kopje Epsom-zout of zeezout in de pot. Voeg 1 kop gedroogde kruiden toe aan het water. Je kunt een verscheidenheid aan kruiden gebruiken, zoals lavendel, gember, pepermuntpoeder, jeneverbessen of neempoeder. Als u hele kruiden gebruikt in plaats van poeder, pulseert u ze in een keukenmachine tot ze in poedervorm zijn.

Stap 4

Voeg 1 kop kelppoeder en twee tot vijf druppels lavendel, ceder, jeneverbes, patchouli, citroen, basilicum of rozemarijn etherische olie toe. Als je last hebt van een droge huid, voeg dan 1 tot 2 eetlepels zoete amandel-, jojoba-, kokos- of zonnebloemolie toe.

Stap 5

Roer alle ingrediënten in de pot goed met een lepel. Laat het 10 tot 15 minuten zitten.

Stap 6

Neem een ​​warme douche terwijl de ingrediënten in de pot zitten. Scrub je lichaam met een scrub of loofah om de dode, droge huid te verwijderen. Droog je lichaam goed na het douchen.

Stap 7

Zoek een warme, comfortabele plek om de wrap toe te passen. Houd er rekening mee dat het rommelig kan worden, dus kies een privéplaats die eenvoudig te reinigen is. Waar je ook voor kiest om de wrap te doen, plaats een plastic sheet waar je zou willen liggen om te helpen voorkomen dat het vocht doorweekt.

Stap 8

Plaats de zware thermische deken, de pot en uw dunne handdoeken naast de door u gekozen plek. Ga op het plastic laken zitten.

Stap 9

Doop de eerste handdoek in het mengsel en wring het lichtjes uit terwijl u het uit de pot haalt. Wikkel de handdoek in de lengte rond je uitgestrekte rechterbeen, te beginnen bij de enkel. Zorg dat het knus is. Doop de tweede handdoek in het mengsel, wring het uit en wikkel het goed rond je uitgestrekte linkerbeen, te beginnen bij de enkel.

Stap 10

Onderdompelen, zachtjes wringen en een handdoek om je buik wikkelen en dan onderdompelen, lichtjes wringen en een handdoek strak om je middenrif wikkelen.

Stap 11

Doop zachtjes en wring zachtjes een handdoek om je borst en dompel vervolgens in, wring zachtjes en stop een handdoek om je schouders. Werk af door onderdompelen, lichtjes wringen en een handdoek strak om elke arm wikkelen, van schouder tot pols.

Stap 12

Bedek je lichaam met de zware thermische deken. Dit zal helpen om te voorkomen dat de wrap te snel warmte verliest.

Stap 13

Ga 60 minuten liggen met de handdoeken en de thermische deken om je lichaam gewikkeld. Verwijder de handdoeken één voor één nadat 60 minuten zijn verstreken.

Stap 14

Dingen die u nodig hebt

Roestvrijstalen pot

• 2 kopjes klei
• 1 kop Epsom of zeezout
• 1 kop gedroogde kruiden
• Keukenmachine
• 1 kop kelp poeder < 2 tot 5 druppels lavendel, cederhout, jeneverbessen, patchoeli, citroen, basilicum of rozemarijn etherische olie
• Lepel
• scrub of loofah scrub
• plastic folie
• 8 tot 10 dunne handdoeken
• zwaar thermisch deken
• Tips
• Baad in heet water twee dagen na de wrap om de geaccumuleerde toxines te verwijderen. Drink veel water voor en na het gebruik van de body wrap om de gifstoffen uit je lichaam te verwijderen. Houd een glas water bij de hand als je de wrap gebruikt voor het geval je moet hydrateren. Zorg ervoor dat de kamer waarin u zich bevindt tijdens het gebruik van de wrap warm is. Dit voorkomt dat de wrap te snel warmte verliest, en het zal u helpen om warm te blijven. Gebruik de wrap één keer per week gedurende ongeveer zes weken, daarna één keer per maand daarna voor onderhoud. U kunt wikkeldoeken kopen die specifiek zijn ontworpen voor gebruik met bodywraps. Deze worden bij verschillende online verkopers verkocht. Het inpakken van je lichaam kan lastig zijn. Als je je op je gemak voelt, schakel dan de hulp in van een vriend als het tijd is om in te pakken.

Waarschuwingen

• Scheer uw benen of een deel van uw lichaam niet vóór de wrap.