Hoe u kunt zien of u medicatie nodig heeft voor woede

Woede is een normale emotie die iedereen van tijd tot tijd ervaart. Woede wordt problematisch als het zich manifesteert op destructieve of zelfbeschadigende manieren. De uiteindelijke beslissing of u medicatie voor woede nodig heeft, moet worden gemaakt door een psychiater, of op zijn minst uw huisarts; Er zijn echter enkele vroege waarschuwingssignalen die u alleen kunt detecteren, wat erop kan wijzen dat u een beoordeling voor woedekwesties moet hebben van een professional.

Video van de dag

Stap 1

Wees je bewust van je gedrag. Kijk uit voor explosieve, onbeheersbare woede-afleveringen die plaatsvinden zonder provocatie. Tekenen van een woedeprobleem waarvoor medicatie nodig is, zijn onder andere het aanvallen van anderen of bezittingen zonder bevel en extreme woedeaanvallen. Dit kan een symptoom zijn van intermitterende explosieve stoornis (IED), dat door het National Institute of Mental Health wordt omschreven als een psychische stoornis die wordt gekenmerkt door ten minste drie episoden van impulsieve agressiviteit en volledig verlies van controle, met de poging iemand of de dreiging te raken iemand raken of verwonden. Explosieve woede hebben betekent niet noodzakelijk dat je voldoet aan de criteria voor IED, maar het geeft wel aan dat je mogelijk een probleem hebt dat mogelijk professionele interventie of medicatie vereist.

Stap 2

Let op vijandig gedrag. Let op hoe vaak je vijandig gedrag ten opzichte van anderen of dingen vertoont. Vijandig gedrag op een consistente basis kan een teken zijn dat uw woede uit de hand loopt en mogelijk medicatie of counseling voor woedebeheersing vereist. Schreeuwen naar anderen met de bedoeling te provoceren, driftbuien gooien als je niet op je pad komt of de hond schopt als je een slechte dag hebt, zijn allemaal tekenen van ongepaste woede. Dr. George Kelly, een vooraanstaande psycholoog, beschrijft vijandigheid als het gevolg van het niet accepteren van onveranderlijke aspecten van de werkelijkheid. Als u zich met deze verklaring identificeert, kunt u op gezette tijden baat hebben bij medicatie en / of woede-managementbegeleiding.

Stap 3

Let op uw reacties. Merk op hoe moeilijk het voor u is om niet overmatig te reageren in situaties die over het algemeen op uw knoppen drukken. Het verliezen van controle of het hoofd worden in situaties met je partner of kinderen of op het werk, wat de gemiddelde persoon zou kunnen verergeren maar waardoor je uit het hengsel zou kunnen komen, kan aangeven dat je wat boosheidskwesties hebt. Vraag vertrouwde geliefden, tijdens een rustig moment, of ze merken of je problemen hebt met woede. Het kan zeer nuttig zijn om input te krijgen van anderen waarmee u regelmatig contact hebt om een ​​objectiever standpunt te bepalen. Als je vindt dat mensen bang zijn om je hun mening te geven of als ze aangeven dat ze denken dat je een woedeprobleem hebt, zou je kunnen overwegen om een ​​niet-gestaafde mening te krijgen van een therapeut of counselor, die je dan doorverwijst voor een woedebeheersing. evaluatie met een psychiater.