Citroen Detox Reinig
Inhoudsopgave:
Je kunt niet ontsnappen aan de detoxreiniging met citroen. Deze rage op het dieet is alomtegenwoordig op het internet en gaat door verschillende andere monikers, zoals het limonadedieet, het esdoornsiroopdieet en meestal de meesterreiniging. Integrale arts Andrew Weil, MD, beschrijft de reiniging als een "echte oldie", bedacht in de jaren 1940 door Stanley Burroughs, de zelfverklaarde "genezer", wiens gebruik van de citroenontgifting op een stervende patiënt reinigt, samen met andere dubieuze behandelmethoden., landde hem voor het Californische Hooggerechtshof op beschuldiging van tweedegraads misdrijfmoord.
Video van de dag
Het is belangrijk om op te merken dat sinds popster Beyonce de citroen detox reinigingsmachine populair heeft gemaakt in 2006 toen ze het gebruikte om een dieet te verlammen voor een filmrol, de reiniging grondig was ontmaskerd door medische experts, die beweren dat het een ineffectieve, uiterst tijdelijke manier is om gewicht te verliezen, volgens EverydayHealth. com. Noch verwijdert de citroen detox reinigen het lichaam van ongezonde "gifstoffen", volgens een rapport van San Francisco Chronicle van augustus 2006 - dat is een functie die wordt uitgeoefend door uw lever en nieren. In het onderstaande artikel wordt uitgelegd hoe de populaire detoxzuivering van citroen werd gedaan door degenen die op de Master Cleanse-muziekwagon gesprongen waren, volgens de methode die werd geschetst door de maker ervan, Stanley Burroughs; het is niet bedoeld om u te leren hoe u af kunt vallen of uw algehele gezondheid kunt verbeteren.
Stap 1
Meng het verse citroen- of limoensap, siroop en cayennepeper samen in een 10-ounce glas. Voeg 8 ons water toe. In 'The Master Cleanser' stelt Burroughs dat gekoeld water kan worden gebruikt, als dit de voorkeur heeft.
Stap 2
Drink elke dag tussen 6 en 12 porties van de bovenstaande "limonade" gedurende de uren dat u wakker bent, instrueert Burroughs. Hij benadrukt hoe belangrijk het is om niets anders te consumeren, door te stellen dat de limonade voldoende voeding biedt. Neem geen vitamines of supplementen.
Stap 3
Help de "reiniging" mee door een laxeermiddel te nemen, dringt er bij Burroughs op aan. Hij stelt dat als je "systeem van streek is" wanneer je alleen limonade drinkt, dit komt omdat je niet voldoende stoelgang hebt. Hij moedigt aan om elke ochtend een laxerende kruidenthee te drinken die is gekocht bij een gezondheidsmarkt en voordat je 's nachts gaat slapen.
Als alternatief geeft Burroughs aan dat u een spoeling met zout water kunt voorbereiden door een liter warm water te mengen met twee theelepels zeezout. Dit wordt 's ochtends als eerste gegeten.
Stap 4
Volg de detox van de citroen gedurende ten minste 10 dagen. Burroughs geeft aan dat het reinigen maximaal 40 dagen kan duren voor 'extreem ernstige gevallen'. Merk op dat de woordvoerder van de American Dietetic Association Susan Moores, R. D., zegt dat als je dit voor een langere tijd gebruikt, je minder gefocust en fysiek zwakker wordt; verloren spierweefsel zal moeilijker te herbouwen zijn nadat u de reiniging hebt gestopt.
Dingen die je nodig hebt
- 2 eetl. vers citroen- of limoensap
- 2 el. echte ahornsiroop
- 1/10 theelepel. cayennepeper
- 8 oz. water, kamertemperatuur
- Laxerende thee
- 1 qt. warm water
- 2 theel. zeezout
Tips
- Wil je echt afvallen? Dr. Weil raadt u aan om de detox cleanse citroen en andere vastende diëten te laten vallen en de basisbeginselen van voeding en de effecten ervan op uw gewicht en gezondheid te leren.
Waarschuwingen
- Een detoxreiniging met citroen kan uw metabolisme verergeren, zegt Dr. Weil, vooral als u het gebruikt om gewicht te verliezen. Na het reinigen kun je het moeilijker vinden om af te vallen als je weer in normale eetpatronen bent. Bijwerkingen van de citroen detox reinigen omvatten lethargie, hoofdpijn, prikkelbaarheid, pijntjes, pijn en tal van uitstapjes naar de badkamer.
