Tips over Man-to-Man dekking in voetbal

Het is een van de moeilijkste voetbaldefensieve vaardigheden om te leren omgaan met man-to-man-passes. Cornerbacks, beveiligingen, linebackers en verdedigende doelen moeten vaak een passerend doel één voor één verdedigen. De verdediger moet de ontvanger lezen en bepalen welke route eraan komt. Hij moet snelheid, behendigheid en techniek gebruiken om dicht bij zijn tegenstander te blijven, de passerende rijstrook te sluiten en een bal te spelen als het komt.

Video van de dag

Lees de formatie

Waar een ontvangstreepje vaak naar voren wijst, is de route die eraan komt. Scoutingsrapporten onthullen vijandige tendensen in elke uitlijning. "De formatie van de overtreding zal je een verhaal vertellen, zelfs voordat de bal wordt afgebroken", schreef de voormalige NFL-veiligheid Matt Bowen in zijn blog voor The National Football Post. "Ken je tegenstander en waarom hij is in die positie uitgelijnd. "

De pers uitvoeren

Als de pers verslag doet, moet een verdediger de vrijlating van zijn tegenstander van de scrimmage-lijn belemmeren en de timing van het spel verstoren. Verdedigers zouden het doelwit in de borstplaat moeten raken terwijl ze hun voeten lateraal houden, en dan op zijn heup blijven als hij zijn route opneemt.

Focus op de heupen van de tegenstander

Oogplaatsing is van cruciaal belang voor een goede dekking. Ontvangers kunnen geen snee maken zonder te draaien en hun heupen te openen, dus verdedigers moeten erop passen.

Kijk niet terug naar de quarterback

Zodra het spel goed op gang is, moeten verdedigers hun man alle aandacht geven. "Kijk niet in het backfield," schreef Bowen. "Er is niets aan de hand daar heb je te maken met het spelen van man-coverage. "

Lage padniveaus behouden

Defenders moeten hun schoudervullingen laag en boven hun voeten houden terwijl ze achteruit gaan. Hierdoor kunnen ze planten en rijden, hun heupen openen en gemakkelijker van richting veranderen. Verdedigers die te groot worden met hun techniek worden gemakkelijker verslagen.

Exploderen vanaf het Backpedal

Wanneer een verdediger denkt dat zijn tegenstander op het punt staat langs hem heen te rennen, moet hij uit het backpedal komen. Als de tegenstander dichtbij genoeg is om aangeraakt te worden, dan is hij dichtbij genoeg om langs de verdediger te schieten.

Zorg voor goede hefboom

Wanneer u met een veiligheidshulp in het midden speelt, kan de verdediger de buitenste heup van zijn tegenstander spelen en de zijlijn wegnemen. Wanneer je zonder hulp in het midden speelt, moet de verdediger op de binnenkant van de heup blijven om het midden weg te nemen terwijl hij de zijlijn als hulp gebruikt.

Speel de "pocket"

Om een ​​pass te pakken, moet de ontvanger zijn handen bij elkaar brengen. Coaches noemen de ruimte tussen de handen de 'pocket'. Wanneer de verdediger wordt verslagen, moet hij opnieuw scherpstellen op de zak en proberen een hand erin te krijgen wanneer de bal arriveert.Door de bal te spelen, is het minder waarschijnlijk dat een verslagen verdediger gestraft wordt voor pass-interferentie.