Amandel boter gevulde dagen recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- DIENT 1
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 2 datums
- U KUNT OOK LIEFST
- 16 Snacks die 's avonds goed kunnen eten
- 10 Low-Carb Breakfasts die je zullen vullen
- De avocado maken die op Instagram geobsedeerd is
- Hoe Maak pittige bloemkoolvleugels
- 4-Ingrediënten Bananenpannekoeken
- No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding
- PREP
- 05 m
- KOOK
- 0 m
- TOTAAL
- 05 m
Almond Butter + Dadels = een goddelijke, gezonde snack. Recept met dank aan Alissa Rumsey, RD, CSCS, woordvoerder van de Academie voor Voeding en Diëtetiek - AlissaRumsey. com
INGREDIËNTEN
DIENT 1
- 2 Hele verse datums
- 2 el natuurlijke amandel boter
- 2 tl organische cacaobonen
ROUTEBESCHRIJVING
1 Geef de Medjool-datums een pit. 2 Vul de Medjool-dadels met twee eetlepels pindakaas en twee theelepels rauwe cacaobonen of miniatuurchocoladeschilfers. 3 TIP: u kunt een andere notenboter naar keuze gebruiken. 4 STK: katyenka / iStock / Getty ImagesVOEDINGSINFORMATIE
362 CALORIEËN PER PRAKTIJKPortiegrootte: 2 datums
- 19 g Vet
- 39 g Koolhydraten
- 8 g Eiwit
| % DV * | |
| totaal vet 19g | 28% |
| verzadigd vet 2g | |
| cholesterol 0 mg | 0% |
| natrium 1 mg | 0% |
| koolhydraten 39 g | 19% |
| Dieetvezel 9 g | |
| Suikers 31 g | |
| Eiwit 8 g | 5% |
| * De% dagelijkse waarde (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
