Gekruide Apple Chips Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- DIENST 2
- Routebeschrijving
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 appels
- U KUNT OOK LIEFST
- 10 Low-Carb Breakfasts die u zullen opvullen
- Hoe u pikante bloemkoolvleugels maakt
- Hoe de Avocado te maken Kunst die Instagram is geobsedeerd met
- 4-ingrediënt bananen pannenkoeken
- 16 snacks die 's nachts kunnen eten
- PREP
- 08 m
- COOK
- 4 h
- TOTAAL
- 4u 08 m
Recept en foto met dank aan Jackie Newgent, RDN.
INGREDIËNTEN
DIENST 2
- 2 Gala Apple
- 2 el kokosnootsuiker
- 1/2 theelepel kaneel, gemalen
- 1/4 theelepel zeezout
- 1/4 theelepel cayennepeper
Routebeschrijving
1 Verwarm de oven voor op 200 ° F. 2 Kern de grote Gala (of andere rode) appels. Snijd de appel kruiselings in extra dunne plakjes met een scherp mes of mandoline. Schik de appelschijfjes in een enkele laag op twee ongebleekte met bakpapier beklede bakplaten. Gelijkmatig besprenkelen met een mengsel van kokossuiker (of turbinado suiker), kaneel, zout en cayennepeper. (OPMERKING: het is prima om slechts een kant van de chips te strooien.) 3 Bak tot ze krokant zijn, ongeveer 4 uur. (LET OP: Hoe dunner de appelschijven, hoe korter de baktijd.) 4 Haal de oven uit de oven, laat hem volledig afkoelen en zet hem verder knapperig op de pan op de rekken. Geniet dan van of bewaar in een verzegelde container gedurende maximaal 3 dagen.VOEDINGSINFORMATIE
139 cALORIES PER PERSINGPortiegrootte: 1 appels
- 0g Vet
- 35 g koolhydraten
- 0g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 0g | 0% |
| Verzadigd vet 0g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 204 mg | 8% |
| Koolhydraten 35g | 17% |
| Dieetvezel 5g | |
| Suikers 28g | |
| Proteïne 0g | 0% |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
