Amandel Spice Baked Sweet Potter Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- DIENEN 1
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 zoete aardappel
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- PREP
- 1 h
- KOOK
- 05 m
- TOTAAL
- 1u 05m
Gehakte amandelen en amandelboter maken dit gerecht romig en knapperig. Gebruik een volledig natuurlijke amandelboter voor het beste resultaat. Het is suikerarm en gemakkelijker te motregenen dan verwerkte amandelboter.
INGREDIËNTEN
DIENEN 1
- 1 zoete aardappel, rauwe zoete aardappel
- 2 eetlepels geraspte amandelen
- 1 eetlepel natuurlijke amandelboter
- 1 theelepel kaneel, gemalen
ROUTEBESCHRIJVING
1 Verwarm de oven voor op 400 graden Fahrenheit. 2 Prik de schil van de zoete aardappel met een vork 6 tot 7 keer in. Bak op een bakplaat gedurende 45 tot 60 minuten, of totdat het vlees zacht is. 3 Snijd de aardappel in de lengte door. Voeg de amandelen toe, besprenkel met amandelboter en strooi over de kaneel. Serveer onmiddellijk. 4 PC: Jenna ButlerVOEDINGSINFORMATIE
293 CALORIËN PER DIVERSENPortiegrootte: 1 zoete aardappel
- 14 g Vet
- 33 g koolhydraten
- 8 g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 14 g | 20 % |
| Verzadigd vet 1 g | |
| cholesterol 0 mg | 0% |
| natrium 76 mg | 3% |
| koolhydraten 33 g | 16% |
| voedingsvezels 8 g | |
| suikers 7 g > Eiwit 8 g | |
| 5% | * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
