Apple Crisp A La Mode Smoothie Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- ZORGT VOOR 1
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 1/2 kop
- 42 g koolhydraten
- 10 ontbijt met weinig koolhydraten dat u vult
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- PREP
- 05 m
- KOOK
- 0 m
- TOTAAL
- 05 m
Apple Crisp A La Mode Smoothie bevat alle smaak van een traditionele Apple knapperig zonder het overtollige vet en calorieën. Power Crunch Vanilla Crème Proto Whey proteïnepoeder voegt een boost aan spieropbouwend eiwit toe en helpt de natuurlijke koolhydraten in de smoothie in balans te houden om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden.
INGREDIËNTEN
ZORGT VOOR 1
- 1 kopje ongezoete amandelmelk
- 1 medium Honey Crisp Apple
- 2 schep Proto Whey, Vanilla Creme
- 3 eetlepels Griekse yoghurt > 3 eetlepels Quaker Havermout Ouderwetse (droog)
- 1/4 tl gemalen kaneel
- 2 streepje Nootmuskaat, Grond
- 2 streepje Allspice, Grond
- 1 snufje zeezout
- 4 Ijsblokje > ROUTEBESCHRIJVING
- 1 Meng eenvoudig alle ingrediënten in een NutriBullet of blender tot een gladde en romige massa. Voeg desgewenst een beetje meer kaneel toe. Dit recept is perfect voor ontbijt of een snack op elk moment van de dag om het hunkeren naar honger te stillen en uw energie een boost te geven. Genieten.
VOEDINGSINFORMATIE
340 cALORIES PER PERSINGPortiegrootte: 1 1/2 kop
8 g Vet42 g koolhydraten
- 25 g eiwit
- % DV *
- totaal vet 8 g > 11%
| Verzadigd vet 3g | |
| Cholesterol 20 mg | 6% |
| Natrium 460 mg | |
| 19% | Koolhydraten 42 g |
| 20% | Voedingsvezels 11 g |
| Suikers 23 g | Eiwit 25 g |
| 16% | |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. | |
| U KUNT OOK LIEFST | |
