0 m
TOTAAL
- 08 m
- Recept en afbeelding met dank aan Jackie Newgent, RDN.
- INGREDIËNTEN
- VERZORGT 4
- 1 Gala Apple
- 1 eetlepel limoensap
- 1/4 theelepel zeezout
- 1 hele avocado
- 1 Jalapeno peper
1/4 kop Rode ui
1/4 tl gemalen koriander
1 el verse koriander
3 oz biologische tortillachips (blauwe mais)
ROUTEBESCHRIJVING
1 Kern de kleine Gala (of andere rode) appel. Snij de appel fijn en meng met het limoensap en zout in een middelgrote kom. 2 Voeg de avocado, jalapeno (met of zonder zaden), ui, koriander en koriander toe en roer voorzichtig tot alles gecombineerd is. Pas kruiden aan. 3 Serveer met de chips.
-
VOEDINGSINFORMATIE
-
205 CALORIEËN PER PRAKTIJK
-
Portiegrootte: 1 porties
|
|
| 10 g vet |
25 g koolhydraten |
| 3 g eiwit |
| % DV * |
totaal vet 10 g |
| 15% |
verzadigd vet 1 g |
| cholesterol 0 mg < 0% |
Natrium 180 mg |
| 7% |
| Koolhydraten 25g |
| 12% |
Dieetvezel 5g |
| Suikers 6g |
Eiwit 3g
1%
* Het % Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
![]()
U KUNT OOK LIEFST
![]()
RECEPTEN
![]()
4 - Ingrediënten Bananenpannekoeken
RECEPTEN
![]()
No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding
RECEPTEN
![]()
Hoe de Avocado-kunst te maken die Instagram is Geobsedeerd met
RECEPTEN
![]()
16 snacks die 's avonds goed kunnen eten
RECEPTEN
10 ontbijt met weinig koolhydraten dat u vult RECEPTEN Zo maakt u kruidige bloemkoolvleugels >
