Avocado gevuld met Garnaal Ceviche Recept

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 15 m
• TOTAAL
• 30 m

Gevulde avocado's zijn een van de meest populaire methoden omdat het veelzijdigheid en is relatief eenvoudig.

INGREDIËNTEN

SERIE 2

• 8 garnalen Gekookte garnalen
• 1/4 tomaat (en)
• 1/5 middelgrote rode ui
• 1 el Cilantro
• 2 gepelde vruchten citroen > 1 eetlepel gesneden zwarte olijven
• 1 snufje zout en peper
• 1 middelgrote avocado

ROUTEBESCHRIJVING

1 Combineer in een kom, garnaal, tomaat, rode ui en koriander. 2 Snijd citroenen en sap allebei - voeg sap toe aan de kom. 3 Voeg olijven en zout en peper aan het mengsel toe en meng goed. 4 Snij de avocado doormidden, verwijder het zaad en pel het. 5 Verwijder een klein beetje van het avocado-centrum om het holer te maken. 6 Snijd de avocado die je uit het midden hebt gehaald en voeg deze toe aan de garnalenceviche. 7 Vul elke avocadohelft met de helft van de garnalenceviche. 8 foto-tegoed: Morena Escardó

VOEDINGSINFORMATIE

191 KLEURPLAATSEN PER PAARD

Portiegrootte: 1 portie

12g Vet

13 g Koolhydraten

7g Eiwit

% DV *

Totaal vet 12 g
18%	Verzadigd vet 2g
cholesterol 50 mg
16%	natrium 351 mg
14%	koolhydraten 13 g
6%	voedingsvezels 6g
suikers 2g
Eiwit 7g
4%	* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt ​​aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.

U KUNT OOK LIEFST

RECEPTEN

10 Low-Carb Breakfasts die u zullen vullen

RECEPTEN

4-ingrediënt Bananenpannekoeken

RECEPTEN

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECEPTEN

Hoe maak je de avocadokunst die Instagram is geobsedeerd met

RECEPTEN

Hoe maak je pikante bloemkoolvleugels

RECEPTEN

16 Snacks die 's nachts goed kunnen eten >