Gebakken zalm met Georgia Pecan Herb Crust Recept

Inhoudsopgave:

Anonim
  • 10 m
  • COOK
  • 30 m
  • TOTAAL

40 m

Dit recept is hoffelijkheid Paul's Restaurant van Sante Fe via georgiapecans. org.

INGREDIËNTEN

  • DIENT 6
  • 36 oz Zalmfilets (wegman)
  • 2 kopjes Pecannoten
  • 2 eetlepels Dragon, gedroogd
  • 2 eetlepels basilicum, vers
  • 1 eetlepel boter
1 streepje zout en peper

ROUTEBESCHRIJVING

1 Verwarm de oven voor op 350 graden F. 2 Hak pecannoten, dragon en verse basilicum in de keukenmachine. Voeg boter, zout en peper toe en pulseer snel tot het gemengd is. Verdeel het notenmengsel over de filets en bak 25-30 minuten. 3 Saus4 Ingrediënten: 5/4 pond verse sorrel6 / 2 ui dun gesneden7 / 4 kopje witte wijn8 kopjes zware room9 Sap van 1 limoen10 Zout en peper naar smaak11 Gebruiksaanwijzing: 12 Meng alle sausingrediënten in de sauspan en breng aan de kook. Pureer en serveer over filets.

VOEDINGSINFORMATIE

638 cALORIES PER PRAKTIJK

Portiegrootte: 1 portie
51 g Vet
6 g Koolhydraten
38 g Eiwit
% DV * Totaal vet 51 g
76%
Verzadigd vet 7 g Cholesterol 80 mg
26% Natrium 38 mg
1% Koolhydraten 6 g
2%
Dieetvezels 4g
Suikers 2g Eiwit 38 g
25%
* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt ​​aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.

U KUNT OOK LIEFST

RECEPTEN

De avocado maken die op Instagram geobsedeerd is

RECEPTEN

4 - ingrediënten bananen pannenkoeken

RECEPTEN

16 snacks die goed zijn 's nachts eten

RECEPTEN

No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding

RECEPTEN

10 Ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen

RECEPTEN

Zo maakt u kruidige bloemkoolvleugels >