Basil Cream Recept
Inhoudsopgave:
- Deze rijke, romige saus vermengd met cashewnoten en basilicum is ideaal om te motregenen op elke pasta of groentegerecht als een glutenvrij, veganistisch alternatief.
- INGREDIËNTEN
- < ! --1 ->
- 1 Week cashewnoten in een bak water gedurende minimaal een uur. 2 Giet af en spoel de cashewnoten na het weken. 3 Voeg alle ingrediënten toe aan een keukenmachine en meng tot een gladde massa. 4 (optioneel) Bestrooi zout en peper naar smaak en bedek met basilicumblaadjes.
- 185 CALORIEËN PER PERSING
- U KUNT OOK LIEFST
- Zo bereid je pikante bloemkoolvleugels
- 16 Snacks die 's avonds goed kunnen worden gegeten
- 4 - Ingrediënten Bananen pannenkoeken < RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- 05 m
- KOOK
- 0 m
- TOTAAL
05 m
Deze rijke, romige saus vermengd met cashewnoten en basilicum is ideaal om te motregenen op elke pasta of groentegerecht als een glutenvrij, veganistisch alternatief.
INGREDIËNTEN
- VERZORGT 8
- 2 kopjes Basilicum bladeren
- 1 kop rauwe cashewnoten
- 1 kop groentebouillon
- 3 el citroensap
< ! --1 ->
ROUTEBESCHRIJVING1 Week cashewnoten in een bak water gedurende minimaal een uur. 2 Giet af en spoel de cashewnoten na het weken. 3 Voeg alle ingrediënten toe aan een keukenmachine en meng tot een gladde massa. 4 (optioneel) Bestrooi zout en peper naar smaak en bedek met basilicumblaadjes.
VOEDINGSINFORMATIE185 CALORIEËN PER PERSING
Portiegrootte: 1/8 schaal- 13 g Vet
- 10 g koolhydraten
| 8 g Proteïne | |
| % DV * | Totaal vet 13 g |
| 18% | |
| Verzadigd vet 2 g | Cholesterol 0 mg < 0% |
| Natrium 22 mg | 0% |
| Koolhydraten 10g | 4% |
| Dieetvezels 1g | |
| Suikers 3g | |
| Eiwit 8g | 5% |
| * Het % Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
