Rundvlees en Avocado Burger Recept
Inhoudsopgave:
- Deze hamburger is een gezonde, eiwitrijke maaltijd die aanvoelt als een schuldige genoegen.
- INGREDIENTS
- 1 Breng het rundergehakt op smaak met oregano, zout en zwarte peper naar smaak, en vorm tot een pasteitje. 2 Grillburger 4-5 minuten per kant tot het op smaak is. 3 laag hamburger met mosterd en vervolgens avocado.
- 295 CALORIEëN PER PERSING
- U KUNT OOK LIEFST
- Kruidige bloemkoolvleugels maken
- No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding
- 4-Ingrediënten Bananenpannekoeken
- 16 Snacks die 's avonds kunnen worden gegeten > RECEPTEN
- RECEPTEN
- <
- 15 m
- TOTAAL
20 m
Deze hamburger is een gezonde, eiwitrijke maaltijd die aanvoelt als een schuldige genoegen.
INGREDIENTS
- DIENT 1
- 6 oz mager rundergehakt
- 1/4 theelepel gedroogde oregano
- 1 streep zout en peper
- 1 theelepel mosterd mosterd
ROUTEBESCHRIJVING
1 Breng het rundergehakt op smaak met oregano, zout en zwarte peper naar smaak, en vorm tot een pasteitje. 2 Grillburger 4-5 minuten per kant tot het op smaak is. 3 laag hamburger met mosterd en vervolgens avocado.
VOEDINGSINFORMATIE295 CALORIEëN PER PERSING
- Portiegrootte: 1 burger
- 15 g Vet
- 4 g koolhydraten
| 37g Eiwit | |
| % DV * | Totaal vet 15g |
| 21% | |
| Verzadigd vet 4g | cholesterol 102 mg |
| 34% | natrium 307 mg |
| 12% | koolhydraten 4 g |
| 1% | |
| voedingsvezels 3g | |
| suikers 0g < Proteïne 37g | 24% |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
