TOTAAL
10 m
De combinatie van bessen en room is een eenvoudig en bevredigend dessert.
INGREDIËNTEN
DIENT 2
-
1/2 kopje Griekse Yoghurt (Gewoon)
-
1/4 kopje Bramen
-
1/4 kopje Frambozen
| ROUTEBESCHRIJVING |
| 1 Door volle vet te vervangen Griekse yoghurt voor de room, je kunt nog steeds genieten van een hoog-eiwit-versie van dit dikke en romige dessert. 2 Top ½ kopje volle, vetrijke Griekse yoghurt met ¼ kopje bramen, ¼ kopje frambozen. |
VOEDINGSINFORMATIE |
|
73 CALORIËN PER DIVERSEN |
| Portiegrootte: 1/2 snack |
2g Vet |
| 6g Koolhydraten |
7g Eiwit |
| % DV * |
Totaal vet 2g |
| 3% |
| Verzadigd vet 1g |
| cholesterol 10 mg |
3% |
| natrium 17 mg |
0%
koolhydraten 6 g
3%
![]()
voedingsvezels 2g
suikers 4g < Proteïne 7g
4%
![]()
* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
![]()
U KUNT OOK LIEFST
![]()
RECEPTEN
No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
![]()
RECEPTEN
![]()
16 Snacks die 's avonds goed kunnen eten
RECEPTEN
10 Ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen RECEPTEN Hoe u pittig kunt maken Bloemkoolvleugels RECEPTEN 4-ingrediënt Bananenpannenkoekjes RECEPTEN Hoe de avocadokunst te maken die Instagram is geobsedeerd met
