Bloeddoorlopen Ogen & Dieet

Roodheid van het oog geeft uw ogen een bloeddoorlopen blik en deze aandoening kan het gevolg zijn van goedaardige oorzaken zoals slaapgebrek. U kunt roodheid hebben door oogaandoeningen zoals droge ogen, infecties of een gebroken bloedvat. In veel gevallen is het uiterlijk van de bloeddoorlopen meestal duidelijk binnen een dag of zo, maar aanvullende of verergerende symptomen vereisen een bezoek aan uw arts. Afhankelijk van de oorzaak van roodheid van uw ogen, kan voeding een kleine rol spelen bij het verminderen van uw symptomen.

Video van de dag

Omega-3

De roodheid van het oogwit kan het gevolg zijn van ontstekingen in de buitenste oogweefsels. In deze gevallen kan het kiezen van voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3-vetzuren, de ontsteking helpen verminderen. Voedselkeuzes omvatten bepaalde soorten vis, zoals zalm en heilbot. Walnoten, lijnzaad en pompoenpitten leveren ook omega-3. U merkt misschien geen snelle verlichting, maar deze voedingsmiddelen kunnen helpen bij een geleidelijke bestrijding van ontstekingen. Als u chronische rode ogen in het oog heeft, kan uw arts u aanraden om een ​​omega-3-supplement te nemen om er zeker van te zijn dat u deze voedingsstof regelmatig gebruikt. Uw supplementopties omvatten visoliecapsules of vlaszaadoliecapsules, die beide omega-3-vetzuren leveren.

Hydratatie

Droog oog veroorzaakt ook bloeddoorlopen ogen. Omega-3 kan helpen bij een ontsteking van deze aandoening, maar het kan ook nodig zijn om uw vochtinname te verhogen. Uitdroging treedt op als u overdag niet genoeg water of andere vloeistoffen binnenkrijgt, en uitdroging kan symptomen van droge ogen veroorzaken. De gemiddelde persoon heeft elke dag ongeveer acht glazen water nodig om de vochtbalans in stand te houden. Zodra uw lichaam voldoende vocht heeft, kunt u beter oogcomfort opmerken en moet roodheid binnen een dag of twee verdwijnen. Als u andere symptomen ervaart, zoals een droge mond, lethargie en een lage urineproductie, kunt u uitgedroogd zijn. Ernstige uitdroging vereist onmiddellijke medische aandacht.

Andere behandelingen

Veel aandoeningen kunnen roodheid van de ogen veroorzaken en in veel gevallen kan een dieet niet de noodzakelijke behandeling bieden om de aandoening op te lossen. Bloeddoorlopen ogen kunnen het gevolg zijn van een ooginfectie zoals roze ogen of van extreem hoge intraoculaire oogdrukken. In deze gevallen hebt u mogelijk een voorgeschreven medicijn nodig om de oogaandoening te behandelen en, eenmaal opgelost, merkt u dat de roodheid van uw ogen en andere symptomen verbeteren.

Overwegingen

U moet contact opnemen met uw oogarts als u ongewone oogsymptomen ervaart, vooral als u pijn hebt, gevoeligheid heeft voor het licht of het gezichtsvermogen verandert. Een snelle behandeling helpt u niet alleen om u sneller op uw gemak te voelen, maar ook om verdere complicaties te voorkomen.