Bosbes Lijnzaadyoghurt Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- ZORGT VOOR 1
- ROERU Beoordeling
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 portie
- U KUNT OOK LIEFST
- Kruidige bloemkoolvleugels maken
- Hoe maak je de avocadokunst die Instagram is geobsedeerd met
- No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding
- 4-ingrediënt bananenpannekoeken
- 16 Snacks die 's avonds goed kunnen eten
- 10 ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen
- PREP
- 05 m
- KOOK
- 0 m
- TOTAAL
- 05 m
Snel, gemakkelijk, heerlijk en vullend, met eiwitten en antioxidanten.
INGREDIËNTEN
ZORGT VOOR 1
- 1/4 kopje bevroren bosbessen
- 2 tl gemalen lijnzaad
- 1/2 kop gewoon magere Griekse yoghurt
ROERU Beoordeling
1 Meng bosbessen en gemalen lijnzaad in yoghurt.VOEDINGSINFORMATIE
133 cALORIES PER PRAKTIKPortiegrootte: 1 portie
- 4 g Vet
- 11 g Koolhydraten
- 13 g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 4g | 6% |
| Verzadigd vet 1 g | |
| cholesterol 8 mg | 2% |
| natrium 38 mg | 1% |
| koolhydraten 11 g | 5% |
| voedingsvezels 2g | |
| suikers 8g | |
| Eiwit 13 g | 8% |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
