- 03 m
- TOTAAL
- 13 m
- Salade biedt ongetwijfeld een eenvoudige manier om uw groente-inname op te pompen.
- INGREDIËNTEN
- ZORGT VOOR 1
- 1 ei (s)
- 2 theelepel witte balsamico-azijn
- 2 theel. Extra vergine olijfolie
1 1/2 kopjes Babysla Mix
4 blad verse basilicumbladeren
1/2 kop Grape Tomaten
1/4 kop Rode ui
1/3 middellange avocado
1/8 theelepel zeezout
-
1/4 tl gemalen zwarte peper <
-
ROUTEBESCHRIJVING
-
1 Spritz een kleine (PFOA-vrije) anti-aanbak koekepan met kookspray en warmte op medium. Voeg het ei toe en kook tot de gewenste gaarheid. 2 Klop ondertussen de azijn en olie in een middelgrote serveerschaal. Voeg de sla, basilicum, tomaten, ui en avocado toe en meng om te combineren. 3 Boven de salade met het voorbereide ei en bestrooi met zout en peper.
| VOEDINGSINFORMATIE |
|
537 cALORIES PER PERSING |
Portiegrootte: 1 salade |
| 39 g Vet |
| 36 g Koolhydraten |
10 g Eiwit |
| % DV * |
Totaal vet 39 g |
| 58% |
Verzadigd vet 6 g |
| cholesterol 186 mg |
| 62% |
| natrium 793 mg |
33% |
| koolhydraten 36 g |
17%
voedingsvezel 6 g
suikers 18 g
![]()
Proteïne 10g
6%
![]()
* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
![]()
U KUNT OOK LIEFST
![]()
RECEPTEN
16 Snacks die 's nachts kunnen worden gegeten
![]()
RECEPTEN
De avocado maken die op Instagram geobsedeerd is
![]()
RECEPTEN
Nee - Veganistische donkere chocoladepudding
RECEPTEN Hoe maak je pittige bloemkoolvleugels RECEPTEN 4 - Ingrediënten Bananen pannenkoeken RECEPTEN 10 ontbijt met weinig koolhydraten die je zullen opvullen >
