Kan ik sporten na een tandextractie?

Sportgerelateerde tandheelkundige letsels treffen alle leeftijden en alle sporten. Botsen met een andere speler of de grond veroorzaakt vaak gebroken tanden, opengereten weefsels en tanden raken gedeeltelijk of volledig los. Het kan zijn dat tieners wijsheids-tanden moeten laten halen. Of het nu gaat om geplande of ongeplande activiteiten en het hervatten van sportactiviteit na het trekken van tanden, vereist planning en geduld voor een succesvolle terugkeer naar activiteit.

Video van de dag

Waarom de tanden uitkomen

De belangrijkste reden waarom atleten per ongeluk tanden verliezen, is een trauma aan het gezicht van de grond, een andere speler, een knuppel of een hockeystick. In deze gevallen moeten zowel de gezichtsschade als de tanden genezen. Een gebroken tand is mogelijk niet te redden door er een kroon op te plaatsen. Als de tand wordt verwijderd in een jonge speler, wordt een brug of implantaatpaal aanbevolen om de rest van de tanden te sparen.

Geplande of ongeplande extracties

Anders dan sportblessures, zullen atleten tussen de 16 en 20 vaak verstandskiezen hebben. Dit is een geplande procedure en betekent vaak een week of twee rust na de procedure. Het is belangrijk om het tandvlees te laten genezen, geneesmiddelen om uw lichaam schoon te maken en de zwelling te laten verdwijnen voordat u verdergaat met sporten. Wacht tot je tandarts of kaakchirurg je terugkeer om te oefenen opruimt.

Herstel

U moet de aanbevelingen van uw arts volgen voordat u uw activiteit hervat. Als je uitgebreide botblessures hebt in het gezicht en de kaak, zul je waarschijnlijk maanden van herstel hebben. Uw plastisch chirurg, kaakchirurg en tandarts brengen een plan van aanpak voor u in kaart, dat de juiste voeding, eventuele noodzakelijke medicijnen, rust en specifieke aanbevelingen voor het verzorgen van uw wonden omvat.

Geleidelijk terugkeren naar training

Het is erg belangrijk om uw lichaam in de eerste week of 10 dagen te laten genezen. Als uw tandextractie betrekkelijk eenvoudig was, wacht dan een week terwijl het bloeden stopt en de steken het tandvlees samentrekken. Houd uw hartslag naar de onderkant van uw trainingsbereik en voer een lange warming-up, korte trainingssessie en lange afkoeling uit.

Preventie

->

Mondbeschermers zijn beschikbaar in teamkleuren.

Draag een gebitsbeschermer om te voorkomen dat uw tanden er uit worden geslagen. Veel atletiekverenigingen voor jongeren, middelbare school en universiteit vereisen mondbeschermers voor teamsporten zoals voetbal en basketbal. Sport waarbij een speler kan vallen of botsen met een andere persoon is echter een situatie waarin het voorkomen van mondproblemen de sleutel is. Mondblessures zijn pijnlijk, duur en het is verstandig om te proberen deze te voorkomen door preventieve maatregelen te nemen. Studies van voetbalspelers laten zien dat zelfs hersenschuddingen kunnen worden verminderd met mondbeschermers, merkt de Centers for Disease Control and Prevention op.