Selderij Root & Parsnip Gravy Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- DIVERSEN 8
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1/8 schaal
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- Hoe maak je de Avocado-kunst die Instagram is geobsedeerd met
- Hoe maak je pikante bloemkoolvleugels
- PREP
- 05 m
- KOOK
- 10 m
- TOTAAL
- 15 m
Wortelgewassen verdikken gemakkelijk jus in plaats van het toevoegen van tarwemeel of zetmeel. Pastinaak voegt de zoetheid en romigheid toe aan het zout, terwijl selderij een soepachtige smaak toevoegt aan de jus.
INGREDIËNTEN
DIVERSEN 8
- 1 kopje Pastinaak, onbewerkt
- 1 kopje Selderewortel (knolselderij)
- 2 1/2 kopjes Bouillon, biologisch, plantaardig
- 1 1/6 el Tamari saus
- 1/2 theelepel zout
- 1/2 theelepel salie, vers
- 1/2 theelepel zwarte peper
ROUTEBESCHRIJVING
1 Bak selderijzwortel en pastinaakblokjes in een pan op middelhoog vuur gedurende 10 minuten met een halve kop groentebouillon of tot ze zacht zijn. Laten afkoelen. 2 Voeg gekookte groenten, eventuele overgebleven kookvloeistof en alle andere ingrediënten toe aan een blender en meng ze tot ze zacht zijn.VOEDINGSINFORMATIE
24 CALORIEËN PER PERSINGPortiegrootte: 1/8 schaal
- 0 g Vet
- 5 g koolhydraten
- 1 g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 0 g < 0% | Verzadigd vet 0g |
| cholesterol 0 mg | |
| 0% | natrium 307 mg |
| 12% | koolhydraten 5 g |
| 2% | voedingsvezels 1g |
| suikers 1g | |
| Proteïne 1g | |
| 0% | * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
