Cheesy Garlicky Popcorn Recept

1. PREB
2. 02 m

• KOOK
• 06 m
• TOTAAL
• 08 m maar deze is de beste. Recept en afbeelding: Sherry Castellano.

INGREDIËNTEN

DIVERSEN 4

1/4 kopje biologische popcornpitten

• 2 seconden kokosolie Spray
• 1/4 kopje Nutritionele gistkruiden
• 1 eetlepel Knoflook, gegranuleerd
• 1 / 2 theelepel zeezout <1/9 theelepeltje zwarte peper
• ROUTEBESCHRIJVING

1 Pop je popcorn op het fornuis of in een lucht popper. Als je de kachel-top-methode gebruikt, knal dan de korrels in kokosolie. Als je de air-popper-methode gebruikt, bespuit je gepofte mais daarna met kokosolie. 2 In een klein gerecht de voedingsgist, knoflook, zout en peper samenvoegen. Strooi het mengsel over de korrels en bedek het goed.

VOEDINGSINFORMATIE

80 cALORIES PER PRAKTIJK

Portiegrootte: 1 porties

2 g Vet

12 g Koolhydraten

5g Eiwit

% DV *

Totaal vet 2g

2%
Verzadigd vet 0g	cholesterol 0 mg
0%
natrium 205 mg	8%
koolhydraten 12 g	6%
voedingsvezel 1 g	suikers 0g
Eiwit 5 g
3%
* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt ​​aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
U KUNT OOK LIEFST

RECEPTEN

Zo maak je pittige bloemkoolvleugels

RECEPTEN

16 Snacks die 's avonds goed kunnen eten

RECEPTEN

Hoe de Avocado-kunst te maken Die Instagram is geobsedeerd met

RECEPTEN

10 Low-Carb-ontbijt dat je zal opvullen

RECEPTEN

No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding

RECEPTEN

4-ingrediënt bananenpannekoeken >