Chili Limoen Ranchero-achtig sausrecept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- DIENT 6
- 1 Cannellinibonen wassen en zeven. 2 Breng bonen over in een keukenmachine of blender en voeg water, limoensap en de rest van de ingrediënten toe. 3 Mix een paar minuten op hoog tot een glad resultaat. 4 Indien gewenst serveren met extra plakjes limoen voor meer pit en smaak.
- 72 CALORIEËN PER PERSING
- RECEPTEN
- 10 ontbijt met weinig koolhydraten dat u zal opvullen
- Niet- Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- Hoe maak je de avocado-kunst die Instagram is geobsedeerd met
- Hoe maak je pittige bloemkoolvleugeltjes
- PREP
- 05 m
- KOOK
- 0 m
- TOTAAL
- 05 m
Gemaakt van eenvoudige pantry-ingrediënten zoals gekookte bonen en chili poeder, zo lang als je een limiet of twee hebt die rondscharrelen, heb je een heerlijke zuidwesterse geïnspireerde saus.
INGREDIËNTEN
DIENT 6
- 1 kopje Cannelini bonen in blik
- 2 el Chile poeder
- 2 el limoensap
- 1 el olie, canola
- 1/2 theelepel knoflookzout >
1 Cannellinibonen wassen en zeven. 2 Breng bonen over in een keukenmachine of blender en voeg water, limoensap en de rest van de ingrediënten toe. 3 Mix een paar minuten op hoog tot een glad resultaat. 4 Indien gewenst serveren met extra plakjes limoen voor meer pit en smaak.
VOEDINGSINFORMATIE72 CALORIEËN PER PERSING
Portiegrootte: 1/6 schaal2 g Vet
- 10 g koolhydraten
- 2 g Proteïne
- % DV *
| Totaal vet 2g | |
| 3% | Verzadigd vet 0g |
| Cholesterol 0mg < 0% | |
| Natrium 1148 mg | 47% |
| Koolhydraten 10 g | 5% |
| Dieetvezels 2g | Suikers 0g |
| Eiwit 2g | |
| 1% | |
| * Het % Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. | |
| U KUNT OOK LIEFST |
