Chocolade Kokosnoot PB Smoothie Recept

1. PREP
2. 05 m

• KOOK
• 0 m
• TOTAAL
• 05 m

Deze smoothie smaakt als een tropische verwennerij maar is geladen met goed-voor -u ingrediënten. Mijn ontbijt. Ik hou van een bevroren banaan te gebruiken en dan de hoeveelheid ijs te verminderen - maakt de smoothie romiger.

INGREDIËNTEN

ZORGT VOOR 1

• 1 1/2 kopjes ongezoete amandelmelk
• 1 lepel Vega Eiwit Smoothie Chocolade
• 1 banaan
• 1 el Shredded Unsweetened Coconut
• 1 el Organic Raw Cacao Poeder
• 1/4 kop ijs
• 1 eetlepel natuurlijke pindakaas

ROUTEBESCHRIJVING

1 Meng alle ingrediënten in een blender en mix op hoog tot goed gemengd en dik. 2 TIP: Een bevroren banaan maakt smoothie romiger. Voeg meer ijs of amandelmelk toe, afhankelijk van de gewenste consistentie. 3 foto credits: janecocoa / iStock / Getty Images

VOEDINGSINFORMATIE

401 CALORIEËN PER PRAKTIJK

Portiegrootte: 1 smoothie

16 g Vet

41 g koolhydraten

22 g eiwit

% DV *
Totaal vet 16g	24%
Verzadigd vet 4g
cholesterol 0 mg	0%
natrium 467 mg	19%
koolhydraten 41 g	20% > Voedingsvezels 10 g
Suikers 16 g
Eiwit 22 g
14%	* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt ​​aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.

U KUNT OOK LIEFST

RECEPTEN

10 Low-Carb Breakfasts die u zullen opvullen

RECEPTEN

De avocado maken die op Instagram geobsedeerd is

RECEPTEN

4 - Ingrediënten Bananenpannekoeken

RECEPTEN

Kruidige bloemkoolvleugels maken < RECEPTEN

16 Snacks die 's avonds goed kunnen eten

RECEPTEN

No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding