Chocolade Knapperige rijstrepen Recept

05 m

TOTAAL

10 m

• Deze eenvoudige chocoladerepen zonder bak worden gevuld met 100 procent hele -korrel gepofte rijst van bruine rijst.
• INGREDIËNTEN
• DIENT 8
• 4 oz Fair Trade Organic 65% Cacao Bittersweet Chocolate Chips
• 1 eetlepel Virgin Coconut Oil

1/2 theelepel Pure vanille-extract

1/8 theelepel Zeezout

3/4 kop gepofte bruine rijstgraangewas

ROUTEBESCHRIJVING

1 Lijn de bodem van een kleine bakvorm uit met ongebleekt perkamentpapier. Opzij zetten. 2 Smelt in een dubbele ketel (of een hittebestendige kom die over heet water wordt geplaatst) bitterzoete (of halfzoete) chocoladestukjes met kokosolie op middelhoog vuur, af en toe roerend tot een gladde massa. Roer vanille-extract en zout tot gecombineerd. 3 Haal van het vuur, voeg gepofte rijstbramen toe en roer tot het gelijkmatig is bedekt. 4 Breng het mengsel over naar de voorbereide bakvorm en spreid het uit met een spatel in een gelijkmatige laag, ongeveer 5 bij 6 inch. 5 Plaats in de koelkast om in te stellen, ongeveer 15 minuten. Snijd in 4 repen en serveer. Of plaats het in een afgesloten verpakking en bewaar het in de vriezer.

VOEDINGSINFORMATIE

62 CALORIËN PER PAGINA

Portiegrootte: 2 maten

4 g Vet
5 g koolhydraten	1 g Eiwit
% DV *
Totaal vet 4g	6%
Verzadigd vet 3g	cholesterol 0 mg
0%	natrium 36 mg
1%
koolhydraten 5g
2%	voedingsvezels 1g
suikers 3g

Eiwit 1 g

0%

* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt ​​aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.

U KUNT OOK LIEFST

RECEPTEN

16 Snacks die 's avonds goed eten

RECEPTEN

10 ontbijt met weinig koolhydraten dat u vult

RECEPTEN

4 - Ingrediënten Bananenpannekoeken

RECEPTEN

No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding

RECEPTEN

Hoe maak je pittige bloemkoolvleugels RECEPTEN Hoe maak je de avocado-kunst die Instagram is geobsedeerd >