Chocolate-Mousse Pudding Recept
Inhoudsopgave:
- Recept met dank aan Nourishing Gurus.
- INGREDIËNTEN
- 1/2 kopje water
- 1 laat de data een nacht weken. Bespaar 1/2 kopje resterende water uit geweekte dadels. 2 Plaats alle ingrediënten in de keukenmachine en mix tot helemaal glad en romig. Als je een beetje extra zoetheid nodig hebt, probeer dan een kleine hoeveelheid rijpe banaan of een beetje meer datater aan je smaak toe te voegen. Als je gewend bent aan heel zoete desserts, heb je misschien een beetje extra boost nodig, maar zorg ervoor dat het van een gezonde bron is, zoals rauwe honing, 100% pure ahornsiroop, kokosnootsuiker of hele blad stevia. 3 Afbeelding met dank aan Liv Friis-Larsen / iStock / Getty Images
- 443 cALORIES PER PRAKTIJK
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAAL
10 m
Recept met dank aan Nourishing Gurus.
INGREDIËNTEN
- SERVEREN 2
- 4 gemiddelde datums
- 1/2 theelepel puur vanille-extract
- 1 medium avocado
- 1 el kokosolie
- 1/2 kop ongezoete cacao
1/2 kopje water
ROUTEBESCHRIJVING1 laat de data een nacht weken. Bespaar 1/2 kopje resterende water uit geweekte dadels. 2 Plaats alle ingrediënten in de keukenmachine en mix tot helemaal glad en romig. Als je een beetje extra zoetheid nodig hebt, probeer dan een kleine hoeveelheid rijpe banaan of een beetje meer datater aan je smaak toe te voegen. Als je gewend bent aan heel zoete desserts, heb je misschien een beetje extra boost nodig, maar zorg ervoor dat het van een gezonde bron is, zoals rauwe honing, 100% pure ahornsiroop, kokosnootsuiker of hele blad stevia. 3 Afbeelding met dank aan Liv Friis-Larsen / iStock / Getty Images
VOEDINGSINFORMATIE443 cALORIES PER PRAKTIJK
- Portiegrootte: 1 portie
- 24 g Vet
- 50 g Carburatoren
| 7 g Eiwit | |
| % DV * | Totaal vet 24 g |
| 36% | |
| Verzadigd vet 11g | cholesterol 0 mg |
| 0% | natrium 7 mg |
| 0% | koolhydraten 50 g |
| 24% | |
| voedingsvezel 16 g | |
| suikers 0g | Eiwit 7g |
| 4% |
