Chocolade Notenboter Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- DIVERSEN 12
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 chocolademelk Boterkopjes
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- PREP
- 25 m
- KOOK
- 02 m
- TOTAAL
- 27 m
Dit recept met 4 ingrediënten zal uw suikercraving in een oogwenk stillen. De antioxidanten in donkere chocolade kunnen je huid een stralende gloed geven. En studies hebben aangetoond dat donkere chocolade kan helpen om angst te verminderen.
INGREDIËNTEN
DIVERSEN 12
- 1 kop Donkere chocolade bakbrokken
- 1/2 kop amandelenboter
- 1 eetlepel esdoornstroop
- 1 theelepel pure vanille-extract
ROUTEBESCHRIJVING
1 Smelt chocolade op de kookplaat of in de magnetron. 2 Giet ongeveer een eetlepel glad gesmolten chocolade in elk ijsblokjesvak. 3 Bewaar ijsblokjesbak 5 minuten totdat de chocolade begint te stollen. 4 Meng de notenboter, ahornsiroop en vanille-extract. 5 Schep de notenboter gelijkmatig over de koude chocoladevormen. 6 Bedek elk compartiment met de resterende gesmolten chocolade (ongeveer een theelepel voor elke vorm.) 7 Koel nog eens 15 minuten totdat de chocolade stevig is. 8 PC: MixedMakeupVOEDINGSINFORMATIE
189 cALORIES PER PRAKTIJKPortiegrootte: 1 chocolademelk Boterkopjes
- 13g Vet
- 14g Koolhydraten
- 3g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 13g > 19% | Verzadigd vet 5g |
| Cholesterol 0 mg | |
| 0% | Natrium 0 mg |
| 0% | Koolhydraten 14g |
| 7% | Dieetvezel 4g |
| Suikers 8g | |
| Eiwit 3g | |
| 2% | * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
