Chocolade Pindakaas Eiwit Smoothie Recept

1. PREP
2. 05 m

• KOOK
• 0 m
• TOTAAL
• 05 m

Chocolade, romige, decadente, op planten gebaseerde, eiwitverpakte smoothie hits 15 gram eiwit per portie.

INGREDIËNTEN

SERVEREN 1

• 2 el Raw Cacao
• 1 eetlepel Pindakaas
• 1 Kleine banaan!
• 1 kopje Amandelmelk, ongezoet
• 2 eetlepels CHIA SEED
• 1 snuifje Himalayan Pink Salt
• 1 kop ijs

ROUTEBESCHRIJVING

1 Mix in een blender, rauwe cacao, ongezoete pindakaas, banaan, amandelmelk, chiazaden, zout en ijs. Mixen tot een gladde substantie. 2 Foto en recept met dank aan Sherrie Castellano3 * Voeg meer amandelmelk toe tot de gewenste consistentie is bereikt.

VOEDINGSINFORMATIE

337 CALORIEËN PER PRAKTIJK

Portiegrootte: 1 smoothie

15 g Vet

39 g Koolhydraten

11 g Eiwit

% DV *
Totaal vet 15 g	22%
Verzadigd vet 2g
Cholesterol 0 mg	0%
Natrium 316 mg	13%
Koolhydraten 39 g	19%
Dieetvezel 12 g
Suikers 14 g < Proteïne 11g
7%	* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt ​​aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.

U KUNT OOK LIEFST

RECEPTEN

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECEPTEN

Hoe maak je pikante bloemkoolvleugels

RECEPTEN

16 Snacks die 's avonds kunnen eten

RECEPTEN

Hoe maak je de Avocado-kunst die Instagram Is geobsedeerd met

RECEPTEN

4-ingrediënt bananen pannenkoeken

RECEPTEN

10 ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen