Chocolatey Icy Frap Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- DIENST 1
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 frap
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAAL
- 05 m
Maak uw eigen, suikerversie van een koffiehuis chocoladeschilfer frap. Recept met dank aan Cynthia Sass, RD. PC: tatakis / iStock / Getty Images
INGREDIËNTEN
DIENST 1
- 4 oz Cold Brewed Coffee
- 4 oz Ongezoete kokosmelk
- 1 oz 85% Cocoa Extra donkere chocolade
- 1 theelepel puur Tahitiaans vanille-extract
- 1 kopje ijs
- 1 eetlepel Coco Whip!
ROUTEBESCHRIJVING
1 Voeg koffie, ongezoete kokosmelk, donkere chocolade en puur vanille-extract toe aan een blender. Mix op hoog tot een gladde massa (geen klontjes). 2 Giet drankje in een hoog glas en voeg kokosnoot opgeklopte topping toe. 3 GENIET VAN!VOEDINGSINFORMATIE
173 CALORIEËN PER PRAKTIJKPortiegrootte: 1 frap
- 14 g Vet
- 9 g Koolhydraten
- 3g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 14g | 20% |
| Verzadigd vet 9g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 14 mg | 0% |
| Koolhydraten 9g | 4% |
| Dieetvezel 2g | |
| Suikers 6g < Eiwit 3g | |
| 2% | * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
