Gehakte Tofu salade Recept
Inhoudsopgave:
- Deze gesneden salade is beladen met groenten en bevat sojanoten en tofu voor eiwit.
- INGREDIËNTEN
- 1 Leg tofu in slakom. 2 Voeg de groenten en soja-noten toe aan de kom. 3 Giet met azijn en citroensap.
- 414 CALORIEËN PER PERSING
- U KUNT OOK LIEFST
- Hoe de avocadokunst te maken die Instagram is geobsedeerd met
- 10 ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen
- Pannekoeken zonder veganistische chocolade
- 16 snacks die goed zijn Eat at Night
- 4-Ingrediënten Bananenpannenkoekjes
- Kruidige bloemkoolvleugels maken
- 05 m
- KOOK
- 0 m
- TOTAAL
05 m
Deze gesneden salade is beladen met groenten en bevat sojanoten en tofu voor eiwit.
INGREDIËNTEN
- DIENST 1
- 8 oz stevige tofu
- 1 rode paprika
- 2 wortel (en)
- 1/3 komkommer (s)
- 4 ingeblikte harten van palmsperen
- 2 stengels bleekselderij
- 3 eetlepels sojanoten
- 1 theelepel rijstazijn
ROUTEBESCHRIJVING
1 Leg tofu in slakom. 2 Voeg de groenten en soja-noten toe aan de kom. 3 Giet met azijn en citroensap.
VOEDINGSINFORMATIE414 CALORIEËN PER PERSING
- Portiegrootte: 1 salade
- 13g Vet
- 45g Koolhydraten
| 29g Eiwit | |
| % DV * | Totaal vet 13g |
| 19% | |
| Verzadigd vet 2g | Cholesterol 0 mg |
| 0% | Natrium 815 mg |
| 33% | Koolhydraten 45g |
| 22% | |
| Dieetvezel 14g | |
| Suikers 20g < Eiwit 29 g | 19% |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
