Kokosnoot Mango Cream Recept Recept
Inhoudsopgave:
- 15 m
- Wie houdt er niet van koude en romige toetjes? Helaas zitten de meeste van deze standaard desserts vol met calorieën en suiker. Hier is een eenvoudig dessert dat bevroren mango en kokosmelk gebruikt om een gerecht te maken waar je vrienden dol op zullen zijn.
- 2 el Hennepzaden
- RODEN
- VOEDINGSINFORMATIE
- * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
- Hoe maak je pikante bloemkoolvleugels
- Hoe maak je de avocado-kunst die Instagram is geobsedeerd met
- 10 Low-Carb Ontbijten die u zullen opvullen
- No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding
- 16 Snacks die 's avonds kunnen worden gegeten
- 10 m
- KOOK
- 05 m
TOTAAL
15 m
Wie houdt er niet van koude en romige toetjes? Helaas zitten de meeste van deze standaard desserts vol met calorieën en suiker. Hier is een eenvoudig dessert dat bevroren mango en kokosmelk gebruikt om een gerecht te maken waar je vrienden dol op zullen zijn.
INGREDIENTS- SERVICES 3
- 1 kopje Frozen Mango
- 1/3 kopje Kokosmelk
2 el Hennepzaden
2 schep Melk & Eiwit PoederRODEN
1 Combineer in een blender 1 kopje bevroren mango-stukjes, ⅓ kopje kokosmelk, 2 el hennepzaadjes en 2 maatlepels melkeiwitmengeling. 2 Meng tot consistentie van de pudding. 3 U kunt zo nodig water toevoegen om de gewenste consistentie te bereiken.VOEDINGSINFORMATIE
- 155 cALORIES PER PRAKTIJK
- Portiegrootte: 1 kop
- 6 g Vet
| 14 g Koolhydraten | |
| 10 g Eiwit | % DV * |
| Totaal vet 6 g | |
| 9% | Verzadigd vet 0g |
| Cholesterol 2 mg | 0% |
| Natrium 28 mg | 1% |
| Koolhydraten 14g | |
| 6% | |
| Dieetvezel 3g | Suikers 7g |
| Proteïne 10g |
